瑜伽焕新 晋中信院邀你解锁体态重塑密码——太行书院开展【“社区十九点”系列活动】第33期活动
3月28日,太行书院于向山·太行会议室举办“社区十九点”系列活动第33期活动,以“健身形体焕新计划”为主题,邀请健身健美俱乐部负责人刘智璇,带领同学们亲身体验瑜伽,感受瑜伽对身体的益处,帮助大家矫正体态问题,引导大家进一步领悟“以体式重塑身形,用呼吸唤醒生命力”的内涵。刘智璇同学先带领大家探寻瑜伽的起源与发展脉络——它的历史可以追溯到公元前3000年的古印度文明,在古人眼中,瑜伽不仅是平心静气的妙法,更是辅助冥想、...