咔!晋中信院专注普拉提之旅杀青啦——白燕书院开展【伽人能量站】第8期:灵动普拉提·优雅塑形旅暨结营...
有一种生活叫瑜伽,把独处变成享受,让练习带来能量和欢乐,不争,不躁,不妄动,是身体的练习,也是心的淡定。12月18日17:00,白燕书院于上河书院209圆心·青春社区剧场开展【伽人能量站】第8期:灵动普拉提·优雅塑形旅暨结营仪式,为一学期的瑜伽学习之旅画上了圆满而意义非凡的句号。瑜伽幕起:身心同频伴随轻柔的音乐,瑜伽课程正式开始。从基础的呼吸法到高难度体式,学员们在教练指导下全情投入。伸展、扭转、平衡,每一个动作都力求精准,...