让身心满格 做生活的“伽”油小能手——白燕书院开展普拉提伽人能量站活动
在这个快节奏的时代,我们常常忽视了身体与心灵的对话。11月13日17:00,由白燕书院主创的伽人能量站正式上线!课程在上河书院109跃动·排练厅展开,特邀普拉提教练团坐镇指导,让同学们在繁忙的学习中专注心灵的平静与美好,邂逅力量与柔韧的激情碰撞。12节课程,从垫上、器械,再到悬吊,让你实现从小白到专家的蜕变。晨曦启航:呼吸与身体的觉醒沐浴着温暖的阳光,我们的普拉提瑜伽之旅缓缓拉开序幕。教练团队首先向学员们阐述了练习瑜伽的益处,...



