书院社区
- College community -06
2025/03在快节奏的现代生活中，压力与焦虑如影随形，许多人渴望找到一个情绪的出口，却苦于无处释放。3月5日心理健康教育中心的刘美君老师在上河书院106览舟·大咖书屋举办“FREE HUG（第7期）：艺术疗愈：情绪编织画”活动，为参加者提供了一个用色彩、线条与形状表达内心世界的独特机会。通过亲手绘画，亲自表达，大家不仅释放了压力，更在艺术创作中探索了自我，实现了与情绪的和解。情绪压力如同无形的茧，将许多人困在焦虑与疲惫中。如何找到释放的出口？...
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2025/03人心如良苗，得养乃滋长；苗以泉水灌，心以理义养。在春意盎然的三月，我们迎来了属于每一位女生的节日。为了庆祝这一时刻，3月4日19:00，上河书院发展导师程文熙在上河书院106 览舟·大咖书屋举办了“览舟咖书（第53期）：巾帼英才的璀璨星光”活动。本次活动通过阅读大咖书籍《彭蕾传》，了解职场女性精英的成长故事，激励在场的女生们勇敢追梦，绽放属于自己的光彩。活动伊始，程老师以其独特的引导方式，引领同学们逐步揭开彭蕾职场生涯的神秘面纱。...
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2025/03春意款款，岁月缓缓，我们越过冬日，投入人间三月的温暖怀抱，趁取春光，快乐启学，师生共赴新学期。2月27日10:30，上河书院全生异科导师江云霞于上河书院206竹林·围炉夜话开展了“茶香伴光影·师生共成长”主题活动。品茗论道悟光影“摄影不仅是技术的呈现，更是情感的传递，就像这茶道讲究‘一期一会’，摄影同样需要捕捉转瞬即逝的美好。”江云霞老师手持微单相机，从曝光三要素讲到构图法则，将光圈比作‘茶汤的浓淡’，快门如同‘...
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2024/12软笔书法作为中华民族传统文化的瑰宝，以其独特的艺术魅力和深厚的文化内涵，吸引着众多爱好者。为了让同学们感受书法中的绚丽色彩，12月20日晚，在上河书院211 木与纸·书画工坊举办了“书法YI刻（第6期）：纸落如云，翰墨含香”活动，让我们一起开启习书法之道、悟文化之妙的精彩之旅吧。墨香里的时光在历史长河中，总有一种艺术如静谧的清泉，流淌在心灵深处，那便是书法。同学们踏进房间，仿佛进入了一个充满宁静与艺术气息的世界。...
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2024/12在这个快节奏、高压力的时代，有效而和谐的沟通成为连接人心、促进社会和谐的关键纽带。12月13日下午，一场旨在提升同学们沟通意识与能力的重要活动——“心灵绿码（第19期）：非暴力沟通”在上河书院213自如·完满超级空间温馨启幕。本次活动特邀学生处心理健康中心-刘美君老师共同开启了一场关于沟通艺术的探索之旅。解锁人际沟通的“密钥” 开启心灵对话沟通，犹如一壶好茶，唯有细细品味，方能领悟其馥郁芬芳；又似陈年佳酿，历经时光的沉淀，...
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2024/1212月11日下午，上河书院在213 自如·完满超级空间举办“星河漫步（第18期）：鉴赏、创造与自我的疏离”活动。本次活动邀请到了经验丰富的尉磊老师，带领同学们深入体验这三者之间的魅力，进而促进同学们更好地进步与成长。活动开始，老师向大家简单介绍了什么是“鉴赏、创造与自我的疏离”，他提到：“鉴赏，是一种对美好事物的感知和欣赏能力”；对于创造，尉老师是这么说的：“创造之中寓有欣赏，欣赏之中也寓有创造”；自我疏离是指个体经常不知道自己或很大程度上无法描述自己内部的心理过程，...
