书院社区
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2025/03金乌西坠，余霞成绮。沐浴在和煦的春风中，上河书院迎来了一场思想盛宴——览舟咖书（第54期）：向前一步·开启自我成长与突破之旅。本次活动于3月11日在上河书院106 览舟·大咖书屋举行。本次活动由上河书院发展导师侯琪带领同学们挣脱思维桎梏，重塑自我认知。《向前一步》作为一部照亮性别认知迷雾的觉醒史诗，以数据为经纬、以勇气为笔墨，书写了一部现代女性的启示录，其中激荡着传统与变革的激烈碰撞，挑战着社会传统观念对女性角色的刻板定位。...
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2025/03在快节奏的现代生活中，压力与焦虑如影随形，许多人渴望找到一个情绪的出口，却苦于无处释放。3月5日心理健康教育中心的刘美君老师在上河书院106览舟·大咖书屋举办“FREE HUG（第7期）：艺术疗愈：情绪编织画”活动，为参加者提供了一个用色彩、线条与形状表达内心世界的独特机会。通过亲手绘画，亲自表达，大家不仅释放了压力，更在艺术创作中探索了自我，实现了与情绪的和解。情绪压力如同无形的茧，将许多人困在焦虑与疲惫中。如何找到释放的出口？...
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2025/03人心如良苗，得养乃滋长；苗以泉水灌，心以理义养。在春意盎然的三月，我们迎来了属于每一位女生的节日。为了庆祝这一时刻，3月4日19:00，上河书院发展导师程文熙在上河书院106 览舟·大咖书屋举办了“览舟咖书（第53期）：巾帼英才的璀璨星光”活动。本次活动通过阅读大咖书籍《彭蕾传》，了解职场女性精英的成长故事，激励在场的女生们勇敢追梦，绽放属于自己的光彩。活动伊始，程老师以其独特的引导方式，引领同学们逐步揭开彭蕾职场生涯的神秘面纱。...
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2025/03春意款款，岁月缓缓，我们越过冬日，投入人间三月的温暖怀抱，趁取春光，快乐启学，师生共赴新学期。2月27日10:30，上河书院全生异科导师江云霞于上河书院206竹林·围炉夜话开展了“茶香伴光影·师生共成长”主题活动。品茗论道悟光影“摄影不仅是技术的呈现，更是情感的传递，就像这茶道讲究‘一期一会’，摄影同样需要捕捉转瞬即逝的美好。”江云霞老师手持微单相机，从曝光三要素讲到构图法则，将光圈比作‘茶汤的浓淡’，快门如同‘...
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2024/12软笔书法作为中华民族传统文化的瑰宝，以其独特的艺术魅力和深厚的文化内涵，吸引着众多爱好者。为了让同学们感受书法中的绚丽色彩，12月20日晚，在上河书院211 木与纸·书画工坊举办了“书法YI刻（第6期）：纸落如云，翰墨含香”活动，让我们一起开启习书法之道、悟文化之妙的精彩之旅吧。墨香里的时光在历史长河中，总有一种艺术如静谧的清泉，流淌在心灵深处，那便是书法。同学们踏进房间，仿佛进入了一个充满宁静与艺术气息的世界。...
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2024/12在这个快节奏、高压力的时代，有效而和谐的沟通成为连接人心、促进社会和谐的关键纽带。12月13日下午，一场旨在提升同学们沟通意识与能力的重要活动——“心灵绿码（第19期）：非暴力沟通”在上河书院213自如·完满超级空间温馨启幕。本次活动特邀学生处心理健康中心-刘美君老师共同开启了一场关于沟通艺术的探索之旅。解锁人际沟通的“密钥” 开启心灵对话沟通，犹如一壶好茶，唯有细细品味，方能领悟其馥郁芬芳；又似陈年佳酿，历经时光的沉淀，...
