书院社区
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2025/11风从十一月的枝头掠过，将毣谷书院的玻璃窗敲得轻响。对于被学业裹挟的我而言【八段锦养生初体验】系列活动恰似一剂温柔的解药，从瑜伽室到蘑菇·天台，再到左右·青春排练厅，用传统功法的韵律，解锁了身心放松的密码。瑜伽室初遇：在汗水中卸下心灵包袱体松则气顺，气顺则心宁。11月12日傍晚，第一缕养生的微光照进瑜伽室。“我们多久没倾听身体的呼唤”，体育教学部吴丹丹老师身着素衣，抬手、转身、沉气，一套八段锦如游云行水，将古人的养生智慧娓娓道来。...
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2025/11【导师心语】你越走越远的背后，放心有我这个朋友，像个港口，欢迎回来停留。——信息工程学院/毣谷书院 赵云迎来送往，又过了一个学年。回看过往的两届陪伴专升本同学的异科时光，用一个词来概括的话，那就是“务实”，他们经历过专科，体验过实习、工作的辛苦，所以作为异科导师能够给予他们最大的帮助就是让他们更加自信地融入社会。送走专升本的孩子仿佛还在昨日，转眼间又迎来了新的同学们，这一次和之前有些不同，他们是刚刚参加完高考的普本学生。...
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2025/11他们是本次2025乌马河·中国大学生剪纸大赛的评委也是剪纸的引路人七位剪纸大师集体亮相11月22日18:00做客上河书院206竹林·围炉夜话以纸为媒，以刀为笔在赛事紧张氛围之外开辟一方思想碰撞的乌托邦本期嘉宾阵容郭梅花山西省民间剪纸艺术家协会主席，山西剪纸艺术领域的标志性人物。创作风格雄强恣肆，突破传统限制，被业内誉为“山西剪纸艺术发展的里程碑”，在全国剪纸界享有盛誉。段建珺内蒙古自治区非物质文化遗产“蒙古族剪纸”代表性传承人。...
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2025/11为助力学生缓解学业压力、塑造健康体态，信息工程学院/毣谷书院异科导师伦新秀于11月7日在毣谷书院1F律·瑜伽室开展瑜伽体验活动。活动伊始，伦老师与学生们一起搜索瑜伽的起源与益处，强调其对调节身心、改善体态、缓解焦虑的积极作用。随后大家进行热身运动，从简单的拉伸动作入手，放松肌肉、活动关节，在舒缓的背景音乐中，大家按照音乐的指令调整呼吸、舒展肢体。活动过程中，师生们相互指导、彼此鼓励，打破了身份的界限，拉近了心灵的距离。...
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2025/11在这个被屏幕和碎片信息填满的时代，一场关于专注力的“温柔革命”正在白燕书院悄然发生。黏巴·造物工作坊内，在毣谷书院异科导师韩雅琳老师的带领下，以陶泥为媒，以转盘为席，同学们开启了一场与自我深度对话的沉浸式体验。工作坊内，木质长桌上整齐陈列着陶泥、转盘与水钵，空气中弥漫着湿润的泥土清香。韩老师从最基础的“定中心”开始示范，在转盘的旋转中寻找那个微妙的平衡点。“手稳心静”，这四个字成为贯穿整场活动的核心要义。...
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2025/11今日的胶囊书局，因一场“重启”主题的故事分享而暖意融融。当“如果能重来”的遗憾遇见“主动塑造”的畅想，当深藏心底的期盼化作触手可及的行动，这场三分钟微故事活动，早就超越了简单的创意交流。它让我们明白，人生从无真正的倒带，但认知的觉醒、微小的改变，便是最珍贵的“重启”。作为参与其中的一员，那些真诚的分享、鲜活的脑洞，都成为了我关于成长的深刻注脚。破冰时刻：遗憾解锁心之秘境“3秒内说出‘重生’的近义词，...
