师生同心・瑜伽同行
为助力学生缓解学业压力、塑造健康体态，信息工程学院/毣谷书院异科导师伦新秀于11月7日在毣谷书院1F律·瑜伽室开展瑜伽体验活动。活动伊始，伦老师与学生们一起搜索瑜伽的起源与益处，强调其对调节身心、改善体态、缓解焦虑的积极作用。随后大家进行热身运动，从简单的拉伸动作入手，放松肌肉、活动关节，在舒缓的背景音乐中，大家按照音乐的指令调整呼吸、舒展肢体。活动过程中，师生们相互指导、彼此鼓励，打破了身份的界限，拉近了心灵的距离。...
书院社区
- College community -21
2025/11为助力学生缓解学业压力、塑造健康体态，信息工程学院/毣谷书院异科导师伦新秀于11月7日在毣谷书院1F律·瑜伽室开展瑜伽体验活动。活动伊始，伦老师与学生们一起搜索瑜伽的起源与益处，强调其对调节身心、改善体态、缓解焦虑的积极作用。随后大家进行热身运动，从简单的拉伸动作入手，放松肌肉、活动关节，在舒缓的背景音乐中，大家按照音乐的指令调整呼吸、舒展肢体。活动过程中，师生们相互指导、彼此鼓励，打破了身份的界限，拉近了心灵的距离。...
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2025/11在这个被屏幕和碎片信息填满的时代，一场关于专注力的“温柔革命”正在白燕书院悄然发生。黏巴·造物工作坊内，在毣谷书院异科导师韩雅琳老师的带领下，以陶泥为媒，以转盘为席，同学们开启了一场与自我深度对话的沉浸式体验。工作坊内，木质长桌上整齐陈列着陶泥、转盘与水钵，空气中弥漫着湿润的泥土清香。韩老师从最基础的“定中心”开始示范，在转盘的旋转中寻找那个微妙的平衡点。“手稳心静”，这四个字成为贯穿整场活动的核心要义。...
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2025/11今日的胶囊书局，因一场“重启”主题的故事分享而暖意融融。当“如果能重来”的遗憾遇见“主动塑造”的畅想，当深藏心底的期盼化作触手可及的行动，这场三分钟微故事活动，早就超越了简单的创意交流。它让我们明白，人生从无真正的倒带，但认知的觉醒、微小的改变，便是最珍贵的“重启”。作为参与其中的一员，那些真诚的分享、鲜活的脑洞，都成为了我关于成长的深刻注脚。破冰时刻：遗憾解锁心之秘境“3秒内说出‘重生’的近义词，...
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2025/11当午后的暖阳漫过毣谷书院“半杯·故事馆”的窗棂，落在摊开的《史蒂夫·乔布斯传》书页上，一场关于“破局与成长”的思想碰撞正悄然升温——【书间·青年共读计划】第30期“从传奇里悟破局智慧”，毣谷书院发展导师王雅坤老师与同学们围坐共读，在乔布斯的“反常识”人生里，拆解“把烂牌打成王炸”的底层逻辑。书页里的“矛盾体”：天才与疯子的破局逻辑翻开书页，油墨香里藏着的不是“完美天才”的鸡汤，而是一个“矛盾交织”的真实灵魂—...
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2025/11这里最珍贵的“赌资”是每个人心中珍藏着的独家回忆，在主持人史涵玥热情洋溢的开场白中，同学们的好奇心被彻底点燃，【故事商店社区计划】第17期“故事赌场·今夜硬通货是回忆”主题活动在此展开。“赌局”嗨不停，故事超有料一张张空白卡片便被填满了温暖的文字，这些平凡却真挚的经历，成为大家参与“赌局”的独家资本。“兑换筹码”环节之后的“狂赌之欢”正式登场。第一个游戏是经典的抢凳子，邀请6名同学上台，现场摆放好5把凳子。...
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2025/11那个陪伴我们读完28本大咖传记的“E”话题制造者，它升级了！11月7日傍晚，当暖黄灯光再次点亮毣谷书院的“小羽毛·故事巢”，熟悉的书香里多了一份崭新的期待——【书间·青年共读计划】正式启航！这不是一次简单的改名换姓，而是一次温暖的接力。过去的28期，毣谷书院与28位商业大咖隔空对话，积蓄了满满的能量。现在，为了响应学校“校园经典阅读写作工程”的号召，让阅读的力量更深、更广地融入书院学子的成长，【书间】接过了这支充满故事的阅读火炬。...
