五月的白燕书院，是一场关于“生长”的盛大实验。将课堂搬进了太行湖畔的微风里，搬到了岩壁与书店的静谧中。在这个草木蔓发的季节，白燕书院打破了成长的次元壁——从致敬母爱的温情礼赞，到解构多元爱意的湖畔派对；从岩壁之上的抗干扰特训，到哲学思辨的深夜微光。在快节奏的校园生活中为同学们按下一次“暂停键”，让身体与灵魂在自然与人文的交响中，完成一场深度的自我对话。

从“Superman”到成长底色：一场跨越年龄的母爱礼赞

5月9日，白燕书院联合淬炼商学院·国际商学院举办“‘她’是Superman”母亲节特别活动，邀请57组家庭走进校园，开启一场跨越年龄的温情接力。在大学生志愿者的陪伴下，亲子家庭循着林荫大道漫步校园，在非遗剪纸长廊、乌马河非遗馆感受文化底蕴，太行湖畔的林间，一场关于母爱与守护的主题分享缓缓展开；孩子们化身“小骑士”，亲手为妈妈制作专属皇冠，用童声告白、旧照复刻写下对母亲的真挚爱意；活动现场的感恩留言墙上，也留下了学子们写给师长、宿管阿姨的暖心话语。这场以母爱为名的活动，打破了传统节日的单向庆祝模式，让温暖在家庭与校园、童年与青春之间自然流动，让感恩成为生长的底色，在每一个被爱点亮的日子里生根发芽。

湖畔生日会：解构520的多元爱意

5月20日14:00，白燕书院将一场特别的集体生日会搬进了太行湖畔的小树林，以“5·20爱的101种感受”为主题，打破了“520只属于情侣”的刻板印象，邀请全校师生在自然里重新读懂爱的多元模样。心理健康教育中心的景彩峰老师带着同学们开启了“反向恋综”圆桌会，从“520该如何庆祝”聊到友情里的占有欲与不安，让藏在日常里的困惑被温柔接住；艺术教育中心阎思米老师的音愈思享会紧随其后，湖畔风声与水晶钵音交织，在松弛的旋律中与自己和解。现场的手绘贺卡、手账DIY、彩蛋彩绘环节，让每一份祝福都变得独一无二，木风吉他协会的弹唱更是把氛围推到顶点，当全场一起唱起生日歌，为寿星们送上了温暖仪式感。这场湖畔生日会，让同学们在互动中读懂爱、表达爱、珍惜爱。

户外轻运动，白燕这场身心唤醒之旅超暖心

5月21日18:00，白燕书院在竞技体育公园举办户外普拉提身心唤醒体验活动，特邀竞技体育中心肖丽娟老师与校外专业普拉提导师聂京韩、刘红霞老师联合授课，带领同学们在自然环境中开启一场关于身体感知与内在力量的深度对话。同学们先从关节环绕、动态拉伸开始，针对性缓解久坐带来的肩颈腰背僵硬；随后跟随老师的示范与讲解，一步步掌握核心发力与呼吸节奏，零基础同学也在一对一调整中找到舒展状态；接着分组体验专业器械，在科学引导下解锁身体的深层感知。活动尾声，同学们面对镜头齐声喊出“爱你”，在欢笑中释放压力。这场活动将轻运动与自然、青春相融，既是身体的舒展训练，也是心灵的温柔疗愈，让同学们在呼吸与律动中校准身心状态，以松弛健康的姿态迎接挑战。

从岩壁到内心，于攀登中凝聚团队向心力

5月8日15:00，白燕书院学生会全体干部在一号操场开展“岩壁逐光，凝心聚力——‘一键清扰·抗干扰训练’”活动，特邀营地教育中心薛思远老师现场指导，将攀岩与专注力训练深度融合。活动从严谨的安全教学开启，头盔、安全带的每一处细节都被拆解教学，为后续挑战筑牢心理基石。岩壁攀登环节中，同学们直面风声、心跳与内心恐惧，学会只聚焦眼前岩点，在一次次尝试中磨出抗干扰的专注力；同伴间互相检查装备、加油鼓劲的身影，更让个人的专注化作团队的合力。攀登结束后，师生围坐草坪分享感悟，从克服恐惧到彼此支撑，同学们都在真实挑战中读懂了专注与协作的意义，也收获了能伴随自己走向更远的定力与凝聚力。

在“无知”之幕之后，寻找正义的答案

5月28日，团委宣传推广中心主任、白燕书院科导师孙希梁老师在115指于·林间书屋开展《正义论》主题沉浸式读书会，带领同学们走进罗尔斯的经典著作，开启一场关于公平与正义的思辨之旅。孙老师以“正义为何是社会制度的首要价值”为引，用通俗的语言拆解“无知之幕”“差别原则”等核心概念，引导大家跳出抽象理论，思考这些思想在校园生活、公共事务中的现实映照。在互动讨论中，同学们围绕资源分配、机会平等话题各抒己见，在思想碰撞中深化了对公平与正义的理解。这场读书会，不仅让同学们读懂了《正义论》的哲学魅力，更学会了用理性思辨的视角观察社会、审视自我，将书中的智慧转化为立身行事的准则。

从焦虑到通透，我们在湖畔中找到了答案

5月14日16:30，白燕书院在太行湖畔开展第40期【声动读书会】，艺术传媒学院、白燕书院异科导师张强老师带领异科学子齐聚湖畔，共读经典《中国哲学史》，开启一场兼具思想深度与人文气息的阅读之旅。张强老师以“为什么今天还要读哲学”为引，用通俗的语言将道家、儒家、墨家的处世理念转化为贴近生活的表达，解读了冯友兰先生的治学追求与家国情怀，更结合当代青年的焦虑困惑，引导同学们从传统哲学中汲取修身处世的智慧。互动环节中，同学们围绕“努力与顺其自然”等话题畅所欲言，在思想碰撞中深化了对哲学价值的理解。这场湖畔读书会，让大家读懂了传统哲学的魅力，也学会了用哲学视角审视生活、认识自我，让经典哲思成为照亮前行之路的光。

以趣炼心：一场专注力的沉浸式闯关

5月15日16:00，白燕书院在玻璃房开启了“别走神！FOCUS大作战”趣味闯关活动，以台球走位、限时寻书、射箭瞄准三大挑战，为学子打造了一场沉浸式“专注力大练兵”。同学们俯身贴台、屏息瞄准，在一杆一落中体会“差之毫厘，谬以千里”的专注分量；在115指于·林间树屋内目光如炬、指尖飞划，在限时寻书中比拼观察力与抗干扰心态；在瞄准靶心的瞬间抛开所有杂念，在层层递进的趣味互动中摆脱浮躁，切实锻炼了手眼协调与临场应变能力，更在挑战中读懂了专注的真正含义——它不是紧绷的神经，而是沉下心把眼前事做好的笃定，让专注在一次次与自我的博弈中悄然扎根。

在“生活五幕剧”中重拾内心定力

为帮助同学们摒弃浮躁心态，提升专注力与内心定力，缓解快节奏校园生活带来的焦虑情绪，5月28日15:00，白燕书院在上河书院209山河·赋能空间，开展“解锁心流：从‘知道’到‘做到’的专注力训练——生活灵感五幕剧”主题活动。本次活动特邀国际交流学院张派老师做客分享，张老师以长线旅人的独特视角，结合自身游历世界多座城市的亲身见闻与感悟，带领同学们跳出当下浮躁高效、走马观花的生活误区。以世界行走经历为引，深刻诠释旅行与生活的真谛，引导同学们放下浮躁、沉淀内心，用心感知生活与风景，重拾专注力，挣脱碎片化信息的束缚。此次活动，同学们在走心的分享中感悟专注的力量，在步履与思考中找寻生活灵感，树立从容平和的生活态度，进一步涵养静心笃行、向阳成长的良好心态。

一次次深度对话，构成了白燕书院最动人的风景。同学们能在这里找到属于自己的“暂停键”，在喧嚣中重拾对生活的热爱与专注。未来，白燕书院将继续深耕这片育人的土壤，用更有温度、更具深度的活动载体，帮助同学们在这个碎片化的时代练就“坐得住、沉得下”的硬本领，让专注成为一种生活习惯，让每一步成长都掷地有声。

撰稿:陆思懿 郝文博 供稿：白燕书院 拍摄：黄伊萱 王佳怡 薛梦姣 曹诗瑜