人生说到底是不断完善自己的过程，每一个看似微不足道的习惯，都会在某个时刻影响人生，而表达力是要用外部的行为把思想表达出来的能力。在日常与人交往或者学习工作中，我们都需要表达自己，以此让对方明白自己的想法，从而实现沟通。为了让同学们更好地表达自己，杏花书院于3月17日14:00-15:00邀请思想政治理论教学研究部的高培月老师开展此次的表达力课堂。

首先老师以我们学习生活中一些最常见的肢体语言为切入点，为我们讲解了一些肢体语言所表达出来的意思，比如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪，其他人也可由之辨识出当事人用其肢体所表达的心境。

而在表达中掌握安全距离也是非常重要的。因为彼此间情感的亲疏不同，而不自觉地保持不同的距离：最亲密的人，彼此间可以接近到0.5米；有私交的朋友间，彼此可以接近到0.5～1.25米；一般公共场所的陌生人之间沟通时，彼此间的距离，通常维持在三米以上。人际距离的变化，是由双方当事人沟通时，在肢体语言上的一种情感性的表达，所以掌握好距离也是成就“大事”的前提。

接着就来到了这次活动中最重要的部分，那就是如何应对与他人交往中的突发问题。健康的冲突能够促进人与人之间的理解，表达真实的想法和感受，可能会使你与他人的关系更加紧密。直言不讳、合理争吵和谈判都是具有实操性的方法合理运用它们，将有助于我们解决问题，更好的与人沟通。合理的掌握情绪和理解自己与他人的情绪状态，并利用这些信息来解决问题和调节行为的能力，可以更好地帮助我们处理人与人的关系。

最后高老师用春晚小说作品《投其所好》中的“不单单是这样，我告诉你，开会是讲究技巧的，领导一发言……而且大彻大悟，最后我还和领导站到了一队”的内容来引出最后的内容，让我们更加了解语言的魅力。说话，说好话，这是两个概念，一个是简单的学习，另一个却是要很多社会经验才能有所领悟，学好说话，学好不说话，学好说好的话，这便是语言的魅力，也是言谈与说话的魅力。

在说话的背后，体现了一个人全部的品格、修养、才学和城府。在今天这样的信息时代，文明社会，探讨学问，接洽事物，交换信息，传授技艺，还有交际应酬，传递情感和娱乐消遣都离不开口才。另外，看一个人是否有力量，这力量是否表现出来，在很大程度上取决于他说话的能力。具备良好的表达能力对于任何人来说都很重要，它不仅可以帮助你在日常交流中更有效地传达自己的想法，而且还可以在学习、工作和生活方面帮你取得更大的成功。