春风春雨春满园，新年新貌新气象。当春天的脚步迈进信院校园，我们又开启了新学期的新征程，我们怀着美好的希望和祝福，一如既往地积聚创造的力量朝着梦想出发。我爱我心理社于3月15日在杏花表达力大厅举办第七期吐槽大会，旨在缓解同学们的课程压力，释放情绪，进一步丰富校园文化生活，展现当代大学生风采。

生活中遇到事情时我们往往会更多地去关注负面的想法，这样会加剧我们的焦虑情绪。如果能多看到事情的积极一面，就能帮助我们平衡掉一些负面情绪，拥有更健康的心态。哪怕是之前被我们认为是微不足道的事都可以。比如同学给了你一个微笑；感受到今日阳光的温暖；收到远方朋友的问候等等。

现场同学先参加生动有趣的小游戏，拉近彼此的距离。其中“气球踩踩踩”，把活动的气氛推向了高潮。“悄悄对你说”是同学们把自己想要吐槽但是不敢当面说出来的话都写在了卡片上，由主持人随机抽取帮他把烦恼讲出来，更是引得现场阵阵爆笑。

活动开始时，主持人先给大家做了情绪释放的分享，然后邀请同学们围成一个小圈，让每位同学自由发言，分享自己近期遇到的压力，释放自己的情绪，最后大家跟着音乐冥想，放松身心，同学们踊跃发言，分享了自己在生活上、学习上所遇到的一些不顺心的事，很多同学深有共鸣。

吐槽的话题各式各样，有宿舍生活、食堂问题、考试压力等。宿舍生活无疑是最受欢迎的一个话题，如“宿舍大吵大闹”、“舍友开演唱会”等，大家在宿舍发生了许多有趣的事，以吐槽的形式和大家分享出来，同学们听得津津有味，时不时哄堂大笑，整个活动室的氛围颇为高涨。

歌声如织，笑声延绵，“吐槽大会”给了同学们一个能够释放自己压力的机会。我们用幽默的方式来巧妙地解决生活中的难题，学会用合理有效的方式释放情绪，以健康向上的心态直面学习生活。在此次活动中，同学们压抑的情绪得到了释放，社员们也在奉献中得到了欢乐。希望大家能够保持一个健康的心态，以快乐的心情面对每一天的生活。