4月21日15:00-17:00，我爱我心理社在三达广场开启一场心灵的美好旅行，这次宣泄大会会有什么样的宝藏呢？心理社团的同学们格外期待着每一个周五，格外期待着每一次心理活动上分享的话题，同时也期待着自己每一次的成长。

活动当日，心理社成员为即将开始的活动准备好相关游戏，希望通过此次活动带领大家宣泄内心情绪，解决内心困惑。情绪宣泄活动是一种肢体性解压活动，可以释放一些隐藏在心底里的压力，有助于身心健康，让体验者可以充分宣泄自己内心的一切情绪，消除生活中的一些压力，有助于体验者在生活中积极地生活，可以更好地进行人际交往。

心理社的成员在介绍了同学们可能遇到的日常心理状况和压力后，开始通过各种各样的小游戏帮助同学们发现自身压力。所谓：己过如山看不见，他过秋毫亦明察。平时一些自己发现不了的心理问题，在这些小游戏互动中被周围同学发现。比如有的同学的一些负面情绪在引导中被发现，也可以及时地倾诉和处理，心理社的成员为大家准备了宣泄情绪的游戏，包括奋力扎球，心理呐喊角，有压就推到等。同学们在这些游戏的帮助下完全放松下来，充分释放了内心的压力，精力也变得更加充沛。

整个下午在同学们的欢声笑语中结束了，从同学们洋溢着笑容的脸庞上可以看出，大家都将内心的情绪释放出来，同学们的心理素质也在此次活动中得到了提高。相信我爱我心理社在今后能够帮助更多的同学释放心理压力，提高心理素质，且此次心理健康宣传教育活动形式新颖、内容鲜活，不仅让同学们在参与活动中宣泄情绪，释放心灵，在互动交流中传递温暖，还有力促进了学校心理健康教育工作的进一步开展。

在生活中难免会有烦恼，多元化的互动游戏可以帮助大家释放压力和不良情绪，在爱与温暖中主动倾诉自己的故事。心理社团将持续不断开展丰富多彩的心理健康教育活动，努力营造积极健康、乐观向上的校园氛围，普及和宣传心理健康的基本常识和自我调节的有效策略，促进学生心理上的交流和互助，提升广大学生的心理素质。