灵心而动 身心愉悦——毣谷书院【“+U”健身达人Show排行】第3期
春意盎然,阳光明媚。在这个温暖而舒适的下午,毣谷书院迎来了一场特殊的瑜伽拉伸放松课程。活动邀请到竞技体育中心教师肖丽娟老师,16:00-17:00在毣谷书院瑜伽室举办,12位瑜伽爱好者前来参与。瑜伽是一种时尚健康身心合一的运动,在轻柔的音乐声中,舞姿般的动作放松你的心灵、调理身体、塑造良好的体态,建立时尚健康的生活。唤醒沉睡的身体,倾听身体的声音!冥想之旅 开启心灵之门课程开始,肖老师带领学生们进行冥想。在轻柔的音乐声中,...