在高度信息化的时代，语言表达成为了一种重要的能力。为了培养同学们的说话得体小技巧，杏花书院于6月1日13:00-14:00在杏花书院会议室举办第28期表达力课堂“学好语言表达，让心灵更健康活动”。此次活动由高培月老师为同学们进行说话技巧的讲解与传授。

活动伊始，高培月老师先简单介绍了一下活动，将活动内容分为三个模块，以“说不出话”“不好好说话”“一起学说话”为小标题展开讲解。高培月老师从语言的定义，即人类对心理认知活动的口头表达，从而引出了语言和心理的联结关系：语言与心理是交互作用，语言反映心理，心理决定语言。

在生活和工作的过程中，与人交谈时，之所以会感到语塞，无法正确地表达出自己的观点与想法，可能是因为影响语言形象的心理出现了问题，产生了对于自我的不同程度的怀疑。

对于自我不同程度的怀疑，例如，自我能力的怀疑、自我魅力的怀疑，以及自我情绪的压抑，都会导致自己的语言表达功能出现不同程度的偏差，可能会导致事情的发展与预想结果大相径庭。

接着，高培月老师又以亲身经历引出了下一个模块的主题——“不好好说话”。高培月老师指出，不好好说话并不是指在与人交流的过程中的语气不善，语调较冲的行为，而是指自己的行为与心里所想表达的语言相悖的行为，例如不能很好地拒绝别人，或者是无法表达自己充沛的爱意，亦或者是不善于表达自己的痛苦……

而种种“不好好说话”的行为可能会对日常生活产生不同程度的负面影响，无法为自己提供正向的情绪价值，无法为自己提供正面形象的加成，在生活和事业上产生双重不良的影响。最后，高培月老师给出了关于如何让说话得体的方式与技巧，最基础的例如学会拒绝，学会表达批评，或者是给自己说出的话留余地等，以及在与前辈交谈之中，要使用敬语，与人交流时，不仅要进行语言上的互动，同时还要考虑到他人的心理。

在现代社会之下，人工智能与网络的快速发展使得人与人的语言交流越来越贫乏。在生活中，我们常常发现，那种注重礼仪、说话得体的人就会人缘特别好，办事也顺风顺水。所以，无论遇到什么事情，记住一定要真诚，掌握好说话技巧，学会说话得体，一定有助于个人的交际。