在现代社会，很多女孩子出现了“美丽羞耻症”。她们好像什么都怕，怕路人的眼光，怕同学的讨论。她们在意别人的每一句话，唯独不在意自己开不开心。11月22日16:30，杏花书院社区服务部于工作坊举办第42期解忧杂货铺——拒绝美丽羞耻症活动，邀请通识教学部的贾缨琪老师为主讲嘉宾，围绕“美丽羞耻症”这个名词，通过相互交流的方式为大家种下自信的种子，提升同学们的人际沟通能力。

提出反问 自我定义

活动伊始，贾缨琪老师首先告诉了同学们什么是美丽羞耻，是在家精心打扮后，反而觉得局促、隆重、高调，不好意思出门，为自己的精致感到害羞。当贾缨琪老师提出“你有美丽羞耻症吗”的问题时，同学们纷纷表示确有其事。预设太多，顾忌太多，误以为关注太多，这些现象在心理学上叫做“聚光灯效应”，其根源主要是因为不自信。贾缨琪老师以自身经历带领同学们找到自信，勇敢地向前一步，一切就会不一样。

交流分享 评论反馈

之后，活动进入交流分享环节。以小组为单位进行，4-5人一组，共3组，分享自己的一个优势，并说出这个优势是何时发现的。小组成员分析拥有这个优势对她的影响是什么、如何多加运用这个优势。通过这次交流，大家对小组成员之间的了解更加深入，也慢慢地变得大方自信。

激烈探讨 诉说感受

最后，大家都分享了自己的感受，在陌生的环境里，面对陌生的人，进行一次谈话，是一次尴尬但新奇的体验，经过这次活动以后，如果再遇见这种类型的活动，会更加地自在。贾缨琪老师进行总结，美丽没有类别之分，要善于发现自己的闪光点。生活中不会有人拿着放大镜来看你，过于在乎别人的看法只会成为你自信的枷锁，不要陷入焦虑和自我否定的恶性循环，我们要拒绝“美丽羞耻”，终有一天，你会像欣赏花一样，欣赏自己！

通过此次活动，同学们明白了要停止自我内耗，我们从来不需要为迎合他人审美而改变自己。一旦你开始欣赏自己，根本不存在什么平平无奇。你从来不需要在意他人的眼光，因为会发光的永远是自信的自己，请大方散发你的魅力，到那时，世界都会为你着迷。