书院社区
- College community -08
2025/05呼吸是身体的潮汐，体式是浪花的形状。5月7日，上河书院联合悦动瑜伽社的肖丽娟老师在上河书院105 Dancer Corner举办了“‘河’你同行·‘瑜’见未来（第16期)：阿斯汤加瑜伽·力量串联瞬间”活动。通过空中瑜伽的创新形式，带领参与者打破常规体验，感受力量与柔韧的融合，开启了一场独特的“反重力”身心修行。活动序幕拉开，伴随着舒缓的海浪拍打声与清脆风铃声交织的音乐，肖老师引导参与者舒适盘坐。闭上眼睛，跟随轻柔的引导语放松全身，...
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2025/044月22日14:00，上河书院携手艺术传媒学院、经济与管理学院、白燕书院于上河书院南、北庭院，共同举办了“2025‘书香社区’全民阅读主题月”活动。通过旧书改造、大咖分享、图书“植”换、制作环保手工袋等六大主题板块，为500余名师生打造沉浸式阅读体验。艺术焕新·创意涌动你书架上积灰的旧书，藏着多少未尽的可能？看！同学们创意的火花正在这里绽放，踏入南庭院，清脆的风铃声萦绕耳畔，花瓶状的纸编、自制的读书游戏、DIY的手账以及带有卡通图案的书皮，...
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2025/04暮春的晨光透过香樟叶隙，在上河书院里织就一片金色的纱帐。十余双灵动的巧手正在布料堆里翻飞，将零散的碎布片拼缀成斑斓的图案。4月22日14:00，在上河书院209 阿河·裁缝铺子举办的“‘河’你同行·碎布头也有春天（第15期）：布趣包袋DIY”活动如约而至与同学们见面。同学们正用创意与巧思，准备着将废弃布料蜕变为独具匠心的手提袋。“这些被丢弃的布料，经过拆解、清洗、消毒后，都能成为绝佳的艺术素材。”活动随着老师的讲解和舒缓的音乐开展了起来，...
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2025/044月22日14:00，上河书院携手艺术传媒学院、经济与管理学院、白燕书院于上河书院南、北庭院，共同举办了“2025‘书香社区’全民阅读主题月”活动。通过旧书改造、大咖分享、图书“植”换、制作环保手工袋等六大主题板块，为500余名师生打造沉浸式阅读体验。艺术焕新·创意涌动你书架上积灰的旧书，藏着多少未尽的可能？看！同学们创意的火花正在这里绽放，踏入南庭院，清脆的风铃声萦绕耳畔，花瓶状的纸编、自制的读书游戏、DIY的手账以及带有卡通图案的书皮，...
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2025/04为积极响应国家“全民健康管理年”的号召，倡导大学生关注科学膳食与健康生活方式，4月18日下午，上河书院全生异科导师刘奕坤带领30余名学生，于上河书院203自在·家宴工坊举办“叠趣食光·三明治立方狂欢日”主题活动。活动以趣味三明治制作为载体，将健康理念、创意设计与团队协作深度融合，为同学们打造了一场兼具实用性与未来感的健康饮食探索之旅。立方狂欢：创意实践赋能健康理念活动核心环节围绕三明治创意制作展开，30余名学生以小组为单位，...
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2025/04春深日暖，芳意未歇。上河书院之内，一场与身心对话的盛宴悄然启幕。4月18日14:30，“‘河’你同行·‘瑜’见未来”（第8期）——阴瑜伽·静谧舒展时分活动于上河书院105 Dancer corner优雅展开，来自各学院的30余名学子在肖丽娟老师的带领下，开启了一场沉浸式阴瑜伽体验。静心冥想 呼吸间的初遇活动以动态冥想拉开序幕。肖丽娟老师通过“关节唤醒操”引导学子感知身体律动，配合强力呼吸法教学，指导参与者以腹式呼吸激活核心肌群。...
