书院社区
- College community -20
2025/04为积极响应国家“全民健康管理年”的号召，倡导大学生关注科学膳食与健康生活方式，4月18日下午，上河书院全生异科导师刘奕坤带领30余名学生，于上河书院203自在·家宴工坊举办“叠趣食光·三明治立方狂欢日”主题活动。活动以趣味三明治制作为载体，将健康理念、创意设计与团队协作深度融合，为同学们打造了一场兼具实用性与未来感的健康饮食探索之旅。立方狂欢：创意实践赋能健康理念活动核心环节围绕三明治创意制作展开，30余名学生以小组为单位，...
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2025/04春深日暖，芳意未歇。上河书院之内，一场与身心对话的盛宴悄然启幕。4月18日14:30，“‘河’你同行·‘瑜’见未来”（第8期）——阴瑜伽·静谧舒展时分活动于上河书院105 Dancer corner优雅展开，来自各学院的30余名学子在肖丽娟老师的带领下，开启了一场沉浸式阴瑜伽体验。静心冥想 呼吸间的初遇活动以动态冥想拉开序幕。肖丽娟老师通过“关节唤醒操”引导学子感知身体律动，配合强力呼吸法教学，指导参与者以腹式呼吸激活核心肌群。...
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2025/044月15日来自上河书院的全生异科导师任诗晴带领二十余名学生于书院104逐浪·功能性党支部，开展了一场沉浸式的非遗缠花技艺体验活动。通过历史溯源、手作实践与感悟分享，师生共同探索传统缠花艺术的千年脉络，在丝线缠绕间触摸东方美学的温度。日落·缠花的历史活动伊始，任老师以“缠花三问”开启文化之旅。她介绍，缠花虽无明确文献记载，但据民间考证，其雏形可追溯至明代。至清代鼎盛时期，缠花因立体生动的造型与斑斓色彩，成为婚嫁、...
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2025/04春深四月，草长莺飞，上河书院迎来了一场穿越时空的心灵对话。4月2日，上河书院在204 圆心·青春社区剧场内举办了一场思辨交织的趣味活动——“开‘心’公开课（第21期）：价值拍卖会”。活动特邀学生处心理健康教育中心刘美君老师担任主讲，以独出心裁的沉浸式体验，引领信院学子开启了一场关于人生价值的深度探索之旅。时空交错的价值图谱活动伊始，刘美君老师以“人生如砚，墨色由心”的比喻巧妙地切入主题，将价值观比作砚中的墨汁，...
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2025/03寒食青团店，春低杨柳枝。酒香留客在，莺语和人诗。春风送暖，阳光明媚，在这美好的春日里，为了让我们能够更好地与自然和传统拥抱，3月26日14:30，在上河书院203自在·家宴工坊举办了“当地人的手艺（第9期）：DIY青团·把春天包进掌心”活动。本次活动由李淳老师和邵秀芳同学带领我们一起传承古老技艺和品味传统美食，用双手感受传统美食的魅力，用心灵品味春天的馈赠。午后的室内弥漫着艾草特有的清苦气息，几张桌子拼成的长案上，...
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2025/03春意渐浓，万物生发。3月26日，上河书院以“‘河’你同行·‘瑜’见未来”为契机，于书院105 Dance Corner倾情打造“流瑜伽·韵律灵动时刻”，带领同学们在春日的温暖中舒展身心，感受呼吸与生命的和谐共鸣。面对快节奏的学术与生活压力，此次活动以瑜伽为媒介，着重强调“韵律”与“灵动”，旨在帮助同学们缓解焦虑，提升专注力。以瑜伽为媒，解压校园生活活动伊始，同学们带着自己的瑜伽垫进入舞蹈角。空灵的颂钵声在空气中漾开，同学们轻闭双眼，...
