“反拖”心理实验室带你解锁高效生活 ——三达书院开展“创造心理实验室”系列活动
4月11日10:00-11:00,三达书院于意空间开展了“创造心理实验室(第35期):今天,你拖延了吗”活动,特别邀请心理健康教育中心景彩峰老师通过理论讲解、情景模拟、互动问答等环节,帮助同学们科学认识拖延行为,掌握高效行动方法。权威解读:拖延是心理防御机制而非懒惰活动伊始,书院发展导师胡红霞作开场致辞,强调时间管理对大学生成长的重要性。主讲人景彩峰老师立足心理学视角,指出“拖延本质是应对焦虑的自我保护机制”,并结合临床案例揭示三大诱因:...