草坪瑜伽、音乐疗愈,在晋中信院上演“脂肪大逃杀”! ——白燕书院开展音乐疗愈普拉提进阶篇
律动燃脂,音浪塑形!在健身方式层出不穷的当下,你是否渴望一场别具一格的运动体验?5月16日15:00,体育公园的草坪变身为活力四射的“运动潮地”,以“普拉提+音乐疗法”的音乐疗愈普拉提进阶篇活动热辣开场!本次活动诚邀普拉提主讲老师刘红霞和助教聂京韩老师坐镇指导,带领大家完成经典普拉提动作,强化核心力量,并借助轻柔的音乐疗愈,配合瑜伽轮进行脊柱延展、背部拉伸等深度放松动作,让同学们在音乐与运动的完美协同中,实现身体塑形、...



