心理活动是每个人成长的必经之路。9月26日14:30-15:30，三达书院特邀学生处-心理健康教育中心景彩峰老师于创想·空间组织开展“创造心理实验室”系列活动。活动中，景老师从创造心理学的角度出发去介绍其概念、特性、限制创造力的枷锁和方法，通过表达性艺术疗法来展示创造的魅力，带领同学们走进创造的神奇世界。

拿起一支笔，在纸上留下轻盈的线条，或是深沉的涂鸦。在创作的过程中，你无须担心结构与规则，沉浸在自己的想象中，只需随心所欲地流淌。这就是艺术疗法的精髓所在。景老师带领同学们轻闭着眼睛，感受花草树木的芬芳，感受绿茵丛林的清新，感受热血沸腾的操场，在内心深处的想象中，寻找另一个自己。

这种自由，仿佛与内心深处的束缚一同破碎，带来前所未有的轻松与畅快。而后，同学们拿起手上的画笔，将内心深处的“自己”描绘出来，挥洒着五彩斑斓的颜料，看着它们在画布上交织出绚丽的光芒，发现自己也在悄然地焕发活力。用色彩表达情感，释放内心的情绪，让每一笔都成为心灵的一次呼吸。

景老师随机选几位同学进行讲解自己内心深处的“自己”：“在画布的线条交织，表达的是什么样的情感，线条锋利的外轮廓。又表达着怎么样的自己？”张倩汝同学思考过后，回答道：“我在闭上眼睛的一瞬间是恐惧和不安的，而后以飞速运转的模式赏花，闻香，感受，我的心忽然放松了很多。”艺术是情感的宣泄，是对内心世界的一次次呼喊。在画布上，可以毫无顾虑地表达自己，倾诉内心的喜怒哀乐，释放情感的同时，也为自己创造了一个安全的情感出口。

除了画笔，音乐也是艺术疗愈的重要方式。景老师播放轻松的旋律，当旋律在耳边流淌，犹如一股清风拂过心灵，抚平焦虑，引导同学们进入宁静的境界。闭上眼睛，让音乐穿越内心的迷宫，寻找那份真正的宁静。在这个快节奏的社会，不妨停下脚步，用艺术的语言与自己对话。无须拘束，无须评判，只需纯粹地感受，让艺术成为你心灵的疗愈之源。让色彩、线条和音符，一同为你编织一段关于自我发现和成长的美丽篇章。

通过此次活动，同学们在内心深处有了全新的感悟和体验。在艺术创作过程中，逐渐放下对自己和他人的戒备，享受沉浸其中的美好，真实感受到艺术过程就是疗愈。与同学们同步画线条，用线条去感受内心和旅行的过程中，感受了内心的不同和呼应，就像整个世界绽开一朵花朵，绚丽又芬芳。未来希望同学们紧张，焦虑时，用艺术疗法放松心情，给人生带来全新体验。