6月，上河书院持续以丰富化和多元化为引开展内外联动活动，赋予书院发展活力的同时，也做好学期复盘收尾工作，进一步增添“家文化”底色，在“鉴赏力”这片沃土上打好发展根基，在多元、趣味性的活动中，不断培养书院学子设计自己、塑造自己、成就自己的能力。

“家”满能量 热点话题共话“家常”

本月，上河书院共举办2期“上河开箱纪”系列活动，书院发展导师李淳与同学开怀畅聊，了解大家在生活中所遇到的困难以及未来的学习规划，他通过与同学们探讨节约用水、勤快生活、防暑降温等现今“热点”话题，给予大家对未来勤快生活新风尚的看法，鼓励大家在以后的工作和生活中，保持高效节俭有规律的生活习惯。此外，临近期末考试，对于大家压力大、心情烦躁等问题，李老师也给同学们提供了一些小tips，并且鼓励同学们在接下来的期末备考过程认真复习，沉着应考，争取考得好成绩。希望通过此活动，同学们能够在书院感受到“家”的温暖，对生活有更加坚定的信心，拥有敢于接纳自己的勇气，在接下来的大学生活更加勇往直前，以更好的姿态去面对生活。

无限意趣 理想王国灿烂收官

6月，上河书院共举办5期“0629的理想王国”品牌系列活动，从音、舞、戏三方面开展，不断培养同学们对于美的感知能力。“声笙漫”系列活动中，艺术教育中心乔成宇老师带领大家认识并了解摇滚乐，学习摇滚中最强的“韧性”，欣赏到不同的美；在“诗意的探戈”系列活动中，艺术教育中心王琛淇老师采用“寓教于乐”的方式，与同学们在欢快的旋律中释放自我，展示出属于自己的“灵魂”舞姿；“给生活加点戏”系列活动，上河书院闫文馨同学带领同学们感受表演的趣味性，以此激发大家的表演潜力，带领同学们过足“表演瘾”，让大家真切感受到戏剧表演的魅力。

考前治愈 负面情绪一键疏通

6月7日14:30，上河书院联合无边书院在207奇点·多功能赋能室联合举办了以“考前负面情绪调节”为主题的心理健康讲座，活动过程中学生处-心理健康教育中心刘美君老师从“情绪色轮”理论到10种“坏情绪”，带领大家认识情绪，以考前焦虑与不安为基点为同学们进行心理疏导，引导同学们合理调节考前的负面情绪。希望通过此次活动，同学们可以勇敢面对负面情绪，用合适的方法调整消极情绪，积极应考，在考试中取得令自己满意的成绩。

光影交织 电影鉴赏寻找真理

本月，上河书院共与电影评论中心联合举办4期电影评析类活动，通过观影赏析、手账制作等方式带领同学们深入电影世界。“十四行情书”活动由电影评论中心杨增慧、刘书毓两位老师带领同学们观看电影，在明信片上写下自己心中对这部影片的感悟，制作属于自己的手账并进行合影留念，满怀理想与信念，从电影中得到力量和快乐；“‘影’响力影评人训练营”活动，由赵静、张红斐两位老师带领同学们观看充满青春活力的电影，提高同学们对电影的鉴赏力。在传递情感的同时，电影也在充分调动大家的共情能力，借他人悲欢，吐心中块垒，又或者是在故事中寻找困惑的答案。

“河”你成长 一路同行持续向好

6月9日16:00-20:00，上河书院在奇点·多功能赋能室举办了“2022-2023学年上河书院首届学生会优秀干事评选”活动。活动过程中，各部门的干事结合自身经历讲述他们在上河书院的成长与蜕变、感受与收获，并表达了自己对书院的祝福与期许，这次活动，让我们见证了每位干事的成长、对书院的贡献及大家对未来的期许，也让我们感到了每一位上河人的闪光点。希望通过此次活动，大家的上河回忆能够画上一个句号、破折号、省略号，在未来，依旧能够满怀激情地生活和成长。

别样大咖 逐梦少年正当其时

6月1日19:00-20:00，上河书院在104三味·大咖书屋举办了“大咖集结号（第14期）：书韵书乡”活动，上河书院发展导师李淳带领大家走进《向前一步》，在读书分享中领略大咖风采。活动过程中，李淳老师从本书中他最难以忘怀的情节“选择了勇敢就要勇敢的往前走，及时路途坎坷也别回头”讲起，告诉同学们要勇于逐梦，突破自己的枷锁和屏障，打开属于自己的天空。此外，李老师还聚焦谢丽尔·桑德伯格的故事，在他的独特见解下，同学们在阅读的同时也在不断地自我反思，从中汲取智慧和启示，激发自己的梦想和热情。愿通过此次活动，大家能够有所获、有所得，更加勇敢地向前迈进，探索人生新旅程。

万里归途 英雄豪迈多样表达

6月8日14:00-15:00，上河书院在201星空·翻转空间举办了“24帧人生（第7期）：万里归途”活动。本次活动由上河书院王维同学带领大家走进影片《万里归途》，感受新时代的英雄豪迈。活动过程中，王维同学通过对影片中特定场景下的人物形象的塑造，以及视听语言在电影中对主人公情绪的表达与同学们展开交流，让大家从中体会主题呈现的重要性。此外，大家在交流感想的过程中也纷纷表达了心目中的“英雄”形象不一样的认识，明白了“英雄”的表达方式可以是多样的，平凡的。通过此次活动，同学们可以对“视听结合”下的电影有一定的了解，懂得如何解析一部电影的深切内涵，也希望大家可以成为自己平淡生活中的“英雄”，活出自己的真彩。

回顾本月，上河书院依旧秉持“双院融合”的发展理念，以让书院学子体会家的温暖，在书院中“完满成长”为目的，积极开展各类书院活动，为学生搭建更加多元化的发展平台。在未来，上河书院将继续以“家文化”和“鉴赏力”出发点，为大家呈现独一无二的“上河风采”。