9月15日下午，晋中信息学院信息工程学院/无边书院异科导师路艳珠以“手作香包，静心减压”为主题，在无边书院中药工坊温馨开展师生面对面谈心活动，活动过程中，路老师通过传统中药香包的制作体验，帮助学生缓解就业与升学压力，调节情绪状态，增强心理韧性。

活动伊始，路老师首先为同学们讲解了常见中药材的性质与功效，并引导学生根据个人需求选择合适的配方。同学们踊跃参与，或查阅中医典籍，或互相讨论配方，逐步确定了以薰衣草、合欢花、陈皮、丁香等具有安神、疏肝、理气功效的药材为主的香包方案。

随后，在路老师的指导下，同学们分组进行药材称量、研磨、调配和装袋。整个过程中，大家不仅认真掌握了传统药材的处理方法，更在协作中逐渐打开心扉，交流彼此的压力与焦虑。研磨药材时的细致动作、称重时的一丝不苟、装袋时的轻声交谈，都成为放松身心、专注当下的治愈时刻。路老师也适时与同学们展开轻松而深入的对话，引导大家理性看待压力，学会自我调节。

一位参与同学表示：“之前因为实习和考研的双重压力经常失眠，今天不仅学会了做一个安神香包，更在过程中平静了下来，感觉找到了一个释放情绪的出口。”

本次活动是路艳珠老师基于新学期见面会上许多学生表现出焦虑、失眠等情况而特别设计的。她认为，异科导师不仅是学业上的引导者，更应关注学生的全面成长与心理健康。通过手工体验与传统中医药文化相结合的方式，既能够让学生从快节奏的学习生活中抽离出来，也能在实践与交流中潜移默化地缓解心理负担。

异科导师制度作为晋中信息学院落实“全员、全程、全方位”育人的重要举措，旨在打破学科壁垒，促进导师与学生之间更为多元和深入的互动。本次活动正是该理念的一次生动实践，体现了导师对学生个体需求的敏锐洞察与积极响应。

未来，学校和无边书院还将继续推动此类身心融合、文化育心活动，进一步拓展异科导师工作的内涵与外延，助力学生在面对挑战时能够保持积极心态，实现更加健康、全面的成长。

撰稿：路艳珠

摄影：路艳珠

供稿：无边书院