在现代社会，学习和工作压力日益增大，同学们面临着诸多挑战。为了帮助大家更好地应对压力，保持良好的心理状态，4月16日，秦玮老师精心策划了异科减压活动，希望通过丰富多样的形式，为大家提供一个放松身心、释放压力的平台。

释放压力：开启放松运动之旅

运动会释放大量多巴胺，活动开始，秦玮老师带领着同学们来到了“弓箭俱乐部”，看似是轻松完成的拉弓射箭，却需要不断的更正动作，在老师不断地引导下，同学们反复揣度里面的技巧，不因没有瞄准而气馁，不断地调整心态，调节自己的情绪，，在缓解了压力的同时也提升了自己的专注力。

创新解压：解锁跃动新奇体验

接着，同学们来到了“跃动格子屋”，在单人跳格子环节，同学们灵活地跳跃在格子之间，而在团队接力跳格子中，各小组成员紧密配合，相互鼓励，共同完成任务，在五颜六色的格子中，同学们专注的找寻着颜色，充斥着一片欢声笑语，这不仅有效的减轻了同学们的压力，同时始得同学们更加专注。

趣味释压：让压力无处可藏

最后，同学们来到了释压室，拳击打出的每一拳都在发泄着心里积攒的负面情绪，在同学们的帮助、老师的指导下，同学们做到了全面的释放压力，大汗淋漓是释放之后的轻松和快乐，电车疯狂转动的车轮间转走了同学们的满身疲惫，给同学们带来了满身欢快。

师生同行：共创减压新天地

通过这次活动，同学们不仅收获了快乐，更收获了面对压力的勇气和力量。

释放的不仅是压力，更是同学们心中的负面情绪，相信在未来的日子里，大家能够以更加积极的心态和饱满的精神状态，迎接每一个挑战，创造更加美好的未来。

撰稿：闫茗渲 供稿：大数据学院、信息工程学院 摄影：闫茗渲