当代大学生在生活中随时随地都在扮演着某个角色，这个角色决定了你的所行所想。不同的身份，同样的问题，会有截然不同的选择与目的。为了让同学们更加清楚地认识自己，4月24日14：30，第18期青春身心小驿站在箕城书院思辨厅为同学们开启解疑答惑的知识大门。

这次在思辨厅为大家解疑答惑的依然是我校实验实训中心的高瑞斌老师，高老师从心理学的方向，带着大家用思辨的角度更加深刻的了解不同类型的角色在生活与学习中的不同定义，并热情与大家交流塑造自我的方法。

思辨 角色所决定的自我塑造

在学校我们扮演的角色是学生，在职场上是一个职员，在动物园里是一名饲养员，那么如何运用这些身份去塑造自我呢？高瑞斌老师先给大家详细的介绍了在大学期间塑造自我的意义：塑造自己的品格、兴趣爱好、审美观等，从内到外全方面的塑造，逐渐完善自己，健全自身人格。在宝贵的大学期间充实自己最好的方法就是塑造一个积极向上的自己。在家中我们虽是晚辈但也是家中的一员，更要好好的规范自己的言行举止，做出恰当的事情与合适的言行。

思辨 扮演角色所需要的方法

除此之外，高瑞斌老师还带给大家塑造自我的方法供大家参考。目标是很重要的一件事情，首当其冲的方法就是制定目标。在学校，每天清晨醒来，订一个小目标，并且为这个小目标而奋斗，不懈努力;在家中，要学会离开舒适区，不断挑战、激励自己。可以偶尔给自己放个小假，旅行几天，看个电影为迎接下次挑战，放松心情、恢复元气。

大学生活中每天都会面对很多的人与事情，自己的部长，同班的同学，寝室的舍友，尊敬的老师……学会掌握情绪、把握分寸是角色扮演的第二个方法。在与人交往时要知道掌握情绪，不要因一时的不理智、冲动而造成一些尴尬，无法挽回的局面，事后又后悔万分。而对于把握分寸，比如说一个小小的玩笑，它开的合不合适就是一门极大的学问。我们都知道，玩笑是让彼此开心的事情，不是用来语言攻击的武器。

很快青春身心小驿站的旅程就在高老师精彩绝伦的讲授中结束了，高老师带领同学们一起思辨角色扮演其内涵与方法，这将成为最宝贵的财富与礼物，值得一生珍藏。