美国著名心理学家丹尼尔·戈尔曼在他的著作《情商》中说到：“你让人舒服的程度，决定着你能到达的高度。”情商作为每个人一生的必修课，3月19日14:30，太行书院学业导师张振国老师便在协作力大厅举办了第七期“心灵氧吧”活动，带领同学们从了解自我，自我管理，自我激励，识别他人情绪，处理人际关系这五方面真正认识到情商的重要性，做一个高情商的人。

活动伊始，张振国老师和同学们一起做了一个简单的鼓掌游戏。在主持人的带领下，同学们猜测自己可以在一分钟内鼓掌几次，然后进行实践，一些同学实际鼓掌次数与内心所想的次数几乎一致，另一些同学则相差较大。通过简单的游戏可以看出，每个同学的自我了解程度各不相同。因此学会认识自我这一环节极为重要。紧接着张振国老师带领大家玩了一个“你是我的眼”游戏，让同学们自行两两组队，一人蒙住眼睛将手搭在队友的胳膊上，并在队友的带领下上下一层楼，最后回到原点。旨在让同学们了解到队友之间识别他人情绪，保持良好沟通，团结协作的重要性。

游戏结束后，张振国老师引领各个小组进行内部讨论，寻找自我激励的方法，并且择优向大家进行分享。同学们认为心理暗示是一个很有效的自我激励的方法，尤其是遇到挫折时。在识别他人情绪环节，老师讲道，“在这个浮躁的时代，能做到一举一动，为他人着想，让别人舒服，既是一个人最大的修养，也是高情商的表现。”引发同学们的深思。活动临近尾声，张振国老师带领大家通过三个与大学生活有个的情景进行模拟，讨论发生矛盾时如何巧妙化解矛盾。大家都纷纷踊跃发言，积极出谋划策，使这些情景矛盾得到化解。

情商，是成功的重要因素，无论是在生活中还是在职场上，高情商的人往往能得到更广泛的认同，更多的资源和机会。相信本次活动的举办，会使参加者受益颇丰，对情商有更好的了解，不断培养自身，学会做一个高情商的人。未来的路还有很长，太行书院愿陪伴每一个同学一步步成长，成为高情商的人，打开成功之门。