挥洒汗水，快乐在踏板间流淌；活力无限，青春在运动中飞扬。在繁忙紧张的学习之余，来健身房健身是一个放松身心的不错选择。为了丰富“小行家”们的课余生活，太行书院于10月22日15:00在健身房中开展了玩转社区十九点之“动感单车”燃脂派对系列活动。本次活动邀请到热爱健身的高志翔同学带领“小行家”们一起骑行动感单车，共同体验动感单车带来的乐趣。

活动伊始，高志翔同学向同学们进行了自我介绍，并带领着同学们做热身运动。热身结束后，高志翔同学向同学们讲解动感单车的构成：它是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程，是能够使全身得到锻炼的有氧运动。随后，高同学耐心地为同学们讲解在骑行动感单车时的注意事项，高同学说道：“骑行动感单车首先要注意调整座位的高度，通常这个高度以自己站在地面座位到自己的腰部为准，从而去减轻膝盖的负担，避免其受到损伤，然后以座位的位置决定车把的位置，确保自己手握前方把位不吃力即可。”电音的加持制造出令人兴奋的动感，在大汗淋漓的同时也宣泄着自己的情感。时间转眼即逝，伴随着激情欢快的音乐，活动接近了尾声。同学们纷纷表示意犹未尽，期待下一次的活动。

迸发激情，快乐在手掌中传递。本次活动的成功举办为“小行家”们创造了锻炼身体的机会，促进了同学们间的相互了解和沟通，增强了同学们对于太行书院的归属感。同时，向同学们传达了低碳健康的生活理念，获得“小行家”们的一致好评。

参加者有话说:

一直都想参加太行书院主打协作力系和运动系列的活动，这次看到有动感单车的活动我第一时间就报了名，从活动前期高同学的介绍，到开练之前的热身，活动中期的运动都让我感到很兴奋，锻炼了身体也结交了很多志同道合的朋友，以后希望类似的活动能多一些，强身健体的同时也能扩大交际面，丰富课余生活！

——小行家