为帮助学子提升求职竞争力，掌握面试中的礼仪规范与表达策略，10月7日14:30-15:30，我校招生与就业指导处联合杏花书院特邀淬炼商学院陈曦老师围绕面试礼仪与表达技巧这一话题赋能同学成长

讲座伊始，陈老师便以课堂翻转的形式，以面试者的身份出现在同学面前，演示了从敲门、进门、打招呼、入座、坐姿、自我介绍全流程，并让同学们以面试官的视角来判断面试者有哪些细节是不正确的。

常言道：“内在有敬，外在有礼”。礼仪的本质是相互尊重，是人与人交往中体现尊重的行为准则。活动现场，在陈老师的讲解中，同学们意识到，“礼在内，仪在外”，真正的得体不是装出来的，而是发乎内、形于外。

在着装模块，陈曦老师围绕TPO原则，即时间、地点、场合，讲解求职着装的基本准则。她提出全身主色不超过三种，并以藏青、米白、赭石等色块为例，说明色彩搭配的稳重与和谐。针对男士，她强调正装应庄重严谨，套装合身、衬衫挺括、领带长度适中、鞋袜搭配得当；针对女士，她建议西装套裙或套裤配色稳重，内搭简洁，鞋袜得体，妆容淡雅。她还提醒同学们，干净是体面的底线，头发、面部、指甲、气味等细节都不容忽视。

在眼神与神态环节，陈老师总结出“正气、温和、镇定、从容”的神态八字。她现场示范正式场合的安全注视区——眉心到鼻梁的三角区，并提醒大家注视两三秒后自然移开，避免翻白眼、斜睨和上下打量。她还强调微笑的力量，指出真诚微笑要“笑到眼里”，嘴角自然上扬，眼睛微微弯起。倾听同样重要，善言是银，善听是金，要用眼睛、表情和点头回应对方。

此次讲座内容翔实、贴近实际，不仅帮助同学们系统掌握面试礼仪与表达技巧，也增强了大家从容求职的信心。杏花书院将继续开展就业指导类活动，为学子职业发展夯实基础。

（撰稿：陈曦 供稿：招生与就业指导处、杏花书院 摄影：赵子铭）