春启新程，逐梦前行。为帮助同学们快速调整状态、明确新学期方向，杏花书院于3月6日15:00在Lucky room举办第3期“We talk·友的聊”活动。本次活动付莉媛老师带领同学们以深度对话为核心，解锁目标规划秘籍，助力同学们以饱满姿态开启新学期的成长之旅。

暖场畅谈：共话假期点滴，衔接开学新态

民间“不出正月都是年”的传统习俗，让同学们开学时一度有些许不适应。针对这一点，付老师亲切地与同学们畅谈自己开学后的心情与状态，自然引出“新学期、新计划、新成长”的核心话题。有人沉浸式体验生活，在陪伴家人、探索兴趣中感受温暖与乐趣；有人投身志愿活动、参与勤工俭学，在实践中积累社会阅历、提升责任担当；还有人始终保持学习节奏，利用假期查漏补缺、深耕专业，实现自我提升。这些多元的假期收获，让在场同学深刻认识到，每一种成长方式都有其独特价值，也为新学期的奋斗注入了底气。

方法赋能：巧用SMART原则，拆解成长目标

规划的本质，是让成长有迹可循。活动中，付莉媛老师以SMART原则拆解目标，将“好好学习”细化为每日的学习任务，把“健身”量化为每周的训练次数，这恰恰戳中了许多青年的痛点——我们常习惯于喊出宏大口号，却忽略了将愿景落地为具体行动。“减肥10斤”“通过四六级”，这些目标之所以容易半途而废，往往不是因为难度太大，而是因为缺乏清晰的路径拆解。真正的成长，从来不是一蹴而就的奇迹，而是把每一个小目标都变成日常的坚持，让模糊的期许，成为可触摸的脚步。

落笔规划：书写心中目标，锚定前行方向

有效的规划，更需要对抗拖延的智慧与温度。付老师分享的“任务-奖励”机制、循序渐进调整状态的技巧，远比生硬的自律要求更有力量。青年成长本就不是一场苦行，完成一套真题后犒劳自己一杯奶茶，从每天早睡半小时开始养成规律作息，这些充满烟火气的方法，让坚持不再是自我消耗，而是充满期待的正向循环。这也提醒我们：好的规划从来不是束缚，而是在尊重规律的基础上，为自己搭建起通往目标的阶梯，让每一步前行都有动力，每一次坚持都有回响。

暖心收尾：抽取目标送祝福，传递书院温情

更动人的是，这场规划活动传递的温度。随机抽取目标卡片送上祝福的环节，让“攒钱旅行”的期许有了“财源广进”的祝愿，让“瘦身健体”的决心有了“健康为先”的叮嘱。青春的规划从来不是孤军奋战，书院的“家文化”、师生间的温情互动，为青年的成长注入了温暖的力量。这让我们明白：真正的成长教育，不仅要教会青年如何制定目标，更要让他们在被理解、被鼓励的环境中，勇敢奔赴属于自己的远方。一句句暖心话语，让现场充满了书院“家文化”的温暖。

目标是前进的灯塔，拆解是实现目标的阶梯，坚持是抵达远方的底气。新学期已至，与其在迷茫中徘徊，不如以规划为笔，以行动为墨。毕竟，青春最动人的模样，从来不是完美的起点，而是清晰规划、稳步前行的姿态——以小目标积累大力量，终能奔赴属于自己的青春盛宴。

学生心得：

参加这次活动后，我终于告别了模糊的目标。付老师教的SMART原则让我学会把大计划拆成每日小任务，不再盲目努力。写下新学期规划的那一刻，我对四六级备考、规律学习都有了清晰方向，也更有动力坚持下去。

——行管2402 杨子瑶

温暖的交流氛围让我放下迷茫，大胆写下自己的小愿望。原来成长不只有学业，还有旅行、爱好与生活。老师的贴心指导和暖心祝福，给了我满满能量，这个新学期，我要带着规划认真前行。

——财管2504 韩晓霞

（撰稿:孙晓棠 供稿:杏花书院 摄影:杏花书院品牌营销部）