在充满活力与挑战的大学校园中，形形色色的人际关系交织成丰富多彩的校园生活图景。4月23日10:00至11:00，三达书院特邀心理健康教育中心景彩峰老师在意空间开展“创造心理实验室（第37期）：大学那些关系”活动。景老师巧妙运用心理学知识，帮助同学们提升人际交往能力与情感智慧，助力其收获温暖美好的校园生活体验。

活动伊始，景彩峰老师引导同学们探讨师生关系。在大学里，师生关系不再仅仅是知识的单向传递，更是一种情感的共鸣和学术的共同成长。在这个过程中，景老师使用通俗易懂的话语结合心理学知识带领同学们领悟大学关系的本质，并耐心询问同学们近期的学习压力、生活困扰以及情绪波动，迅速拉近了与学生之间的关系。由此巧妙地引出学生对矛盾关系问题的深度探讨，并从多个心理学角度深入剖析矛盾关系产生的根源，让同学们对关系有了更为科学、系统的认知。使同学们受益匪浅。

讲解结束后，为了帮助同学们更好地理解和处理宿舍关系，景彩峰老师特别安排了一场宿舍纠纷的角色扮演活动，让同学们在模拟场景中体验和学习解决矛盾的方法。

在矛盾调解环节，景老师介绍了“积极倾听—共情反馈—共同协商”三步法。她解释道：“积极倾听能让人感受到被尊重，共情反馈可拉近彼此距离，共同协商则能找到双方认可的解决方案。”这一方法不仅能缓解矛盾、增进理解，还能提升沟通效率与关系质量。活动还设置了“最佳调解员”评选环节，鼓励同学们反复练习，将技巧内化为自身能力，现场氛围愈发融洽。

当被问到如何处理恋人之间关系的问题时，景老师运用“情感共鸣”与这位同学们深入交流，交谈起自身年轻时候的恋爱经验，共同协商解决对策，为这位同学提出更多方面的见解。

通过“创造心理实验室”本期的活动，同学们不仅在模拟场景中学习到了解决矛盾的方法，更在实践中体会到了和谐相处的重要性。本次活动旨在帮助同学们将这些收获运用到实际生活中，从容经营宿舍关系，让宿舍成为我们大学生活中最温暖的港湾。

活动进入尾声，同学们分享了参加此次活动的心得体会，老师与同学的关系更加靠近，本次的活动在一片欢声笑语中落下帷幕。未来，小达也将继续关注大学生心理健康活动并举办系列活动。愿每一位同学都能在大学中收获和谐美满的人际关系，拥有一个幸福快乐的大学生活。

（撰稿：柳君纳 夏景源 供稿：三达书院 摄影：梁文馨）