为了缓解同学们一周的疲惫，愉悦身心，同时进一步了解中国传统文化——茶文化。11月21日16：00，在箕城书院会议室举办“品经典，论古今”知乎学堂之申时养生茶会。由茶语茶韵社社长李玉瑶同学担任本次活动的主讲人。

茶之故乡 品茶传文化

“中国是茶的故乡，也是茶文化的发源地。茶的发现和利用已有四五千年历史，且长盛不衰，传遍全球。茶是中华民族的举国之饮，发于神农，闻于鲁周公，兴于唐朝，盛于宋代，普及于明清之时。”李玉瑶同学用简单而凝练的话语讲述了茶的历史进程，使在场的同学更清晰的了解中国茶文化。从箕城出发，在座的同学都是茶历史的传递者，通过分享交流的方式让文化遍及学校，让校园充满茶香。

知乎茶会 静心平情绪

品茶，品的是感觉、闻的是心境。李玉瑶同学道：“一杯清茗沁人心肠，世间怡然心情，只在一杯清茶中。”茶道讲究审茶、观茶、品茶三道程序，学姐讲完茶文化，亲身演示茶道，告知同学如何品茶。品茶的步骤可用备、取、沏、端、闻、饮、斟、清八个字来总结。每位同学模仿社长，跟随其讲解仿佛深处山间绿林，身心轻松，心情愉悦。活动中，李玉瑶同学针对端茶姿势不断地对同学进行指导调整。通过这个过程，让学生进一步了解申时喝茶的意义及重要性，帮助同学们用正确的喝茶方法在恰当的时间段喝茶。

闻茶之香 感悟茶人生

同一杯茶，可出不同的味道，每个人经历不同，阅历或深或浅，性格或外向或内向，不同的人境，不同的外境，不同的心境，各有各的缘法，各有各的人生，口中的茶，也是各有各的味道。申时茶会具有重要的养生意义，一是清净身体，二是平静情绪，三是传播传统茶文化。申时茶作为一种健康、乐观、积极的生活方式，能为疲惫的身体注入正能量，能让紧张的情绪得到舒缓和平静，能让人心态更健康、更平和。

品茶的最高境界，悟的不是道，参的也不是禅，心无所住，一无所得。在一缕茶香中体味人生百态，品味生活多姿，传承传统文化。下一期知乎学堂，期待你的光临。