一年之计在于春，三月的太行书院为学子们带来了满满的希望和美好。自信是开启美好生活的重要前提，为帮助同学们更好地树立自信，勇敢的探索自我，3月15日下午15：00，太行书院特别邀请到我校通识课教学部《幸福课》授课教师刘利老师和励媖社区宋德华同学作为嘉宾，领航太行学子追寻“自信气质”。

活动伊始，刘老师就“如何培养自己的自信气质美”进行了深入分享。她讲到：“当一个人不自信的时候，谁也帮不了他”、“自信就是相信自己在任何困难下，都能抵达目标。相信自己能够做到”、“不自信的人，总会用我做不到，我很害羞，我不好意思去做等理由来拖延自己到达目标的行程。”刘老师的深刻解读，使同学们对自信有了更为透彻的了解。刘老师还介绍了“认识自我、接纳自我、相信自我、超越自我、成就自我”的“五步自我认知、自我探索法”。

为了引导同学们树立自信，宋德华同学向现场的同学们提出了三个问题，“你认为自信的感觉会很大程度受到环境因素的影响吗，为什么？”、“身边最自信的一个人，TA是怎样吸引到你的？”、“如果你无所畏惧你会做什么？”，并组织大家6个人围成一个小圈子，在圈子内依次进行自我介绍之后通过分享对三个问题的解答，以此来寻找自信。

大多数人在总结成功者经验时会提到坚持和毅力的作用，却往往忽视了自信的力量。《哈利·波特》的作者J.K.罗琳面对一直遭受的否定与不认可，带着《哈利·波特》系列第一本书稿，经历了前12家出版社书的拒绝，仍然勇敢走进了13家出版社，终于得到肯定。在成功道路上坚持和毅力固然重要，但相信自己能够将书籍出版的自信同样发挥中非凡的作用。“大多数人做一件事经历3次失败就会放弃，10次就会崩溃。如果丧失了对自己的信心，她就遇不到第13次最终胜利的机会。”刘利老师在圈子讨论时对“自信作为成功的前提”有着深刻的解读。宋德华同学也在圈子讨论中，分享了自己提升自信气质的十个方法：第一坚持阅读，第二知道感恩，第三学会交友，第四坚守底线，第五坚持独立，第六尊重他人，第七学会聆听，第八赞赏他人，第九保重身体，第十喜欢自己。

在场每位同学们都积极参与讨论，小圈子逐渐融合成了大圈子，彼此分享着自我的收获。一位同学这样说道：“我有自己独特的思维，加上我的努力，我会通过自己的独特方式到达目标，因为我拼命努力了，所以我相信自己会成功找到自己的自信！”。现场响起热烈掌声，大家都向这位同学给予很大的肯定与鼓励。

人生就像一场马拉松，只要我们充满自信与努力坚持，无论经历怎样的挫折与困难，美好的未来终能到来。太行书院也将通过深入细致的引导，帮助更多同学追寻自信气质，实现完满成长。