所谓人际关系，不是“选择”好的伙伴，而是“成为”好的伙伴，人际关系可能是我们步入大学这个小型社会最为关注和在意的一个方面，为能让大家更好的处理人际关系问题，让自己在大学的生活更加快乐，9月18日16：00，箕城书院于思辨厅开展了多元批判思维训练营之“关系攻略”第一期活动，高瑞斌老师以“如何拥有更高质量的人际关系为题”，给同学们带来精彩分享。

聚焦思辨 悦动前行

活动伊始，高老师先抛出一个小小的话题“你如何看待自己现在所处的人际关系”，他向每一位在场的同学提出了疑问，同学们或低头不语，或眉头紧锁，但还是没有人能够说清楚，很显然，大家都对自己现在的这些人际关系之类的都不是很能条理清楚。看到同学们的表现，高老师会心一笑，打断了同学们的思索，从“自我与他人”开始了他的讲述，“如何从自我的角度去更好的处理人际关系”“如何利用人际关系去塑造自我”，高老师说道：“这些都是大家需要从自我的层面去考虑的问题，比如平常大家相处的时候，有的人总是会依据自己想象中别人会怎样，如此来处理事情，这是很不利于关系的发展的，你应当思考如何去合理的、合适的，表达自己的需要。”在老师说到一些人际关系的例子时，同学们都不住的点头，这些都直击每个人的心头，大家也在十分活跃的同老师互动着。

辩证思维 热烈交谈

在活动中，高老师提到了一个理论，那便是阿德勒的“课题分离”理论，所谓课题分离，便是能够分清楚别人的事和我的事，别人的情感和我的情感。“只要你能很充分的理解，并运用起来，相信你就能更好的处理好自己的人际关系”，高老师这样讲道：“虽是如此说，但可能也还是说起来容易，做起来难。但你有时候得学着去拒绝一些你认为很过分、很不通情理的帮忙请求，你得学会拒绝。”

在无法拒绝好朋友帮忙的这个话题上，很多同学都表示了赞同。最后一点老师讲的便是自信，要坚定的去做好你自己的选择，外界的评价虽很重要，但莫要等你以后后悔，不要因为害怕失败而不敢去尝试，梦想还是要有的，万一实现了呢，就像《疯狂动物城》里的兔警官朱迪，她从不认为自己比其他的同事差，纵身材矮小，不也因勇敢因勇敢，自信而被冠以英雄的称号吗？

正青春 共前行

本次的思维训练营也在老师环环相扣的问题与同学们收获颇深中落下了帷幕，高老师通过一个个问题的抛出，以及与同学们的热烈讨论中，聚焦着思辨，畅谈着人际关系，让同学们能以更辩证的方式去看待自己的人际关系，收获满满。思辨箕城，知行万里，伴你一路同行。