在疫情防控这一特殊时期，同学们的正常生活被打乱，学校推迟了开学……这种长时间在疫情阴影下、没有任何心理准备、与外人隔绝的居家生活，确实会给人们带来紧张、恐慌的心理。为了不使同学们消极妥协，学会坚信无畏的面对生活。4月24日21：00，箕城书院邀请淬炼商学院的杨永华老师于线上开展心灵SPA——“战疫情”心理健康服务第10期活动，和同学们相约线上，感悟生命的珍贵。

师生探讨 深入心灵

活动伊始，杨永华老师用亲切的话语问候同学们近期同学们线上网课学习情况，简单了解后，同学们随着播放的视频进入了本期活动的主题--生命之重。“生命是弥足珍贵的，所有东西在生命面前都是沧海一粟。杨老师的话一语惊醒梦中人，在疫情没有消除之前大家还是不能放松，不仅要保护好自己也要尊重他人的生命健康，紧接着杨永华老师对同学们说道哪有什么岁月静好，只是有人替你负重前行，教导同学们铭记牺牲在抗疫一线的英雄，敬重那些以命相搏、护山河手足无恙的忠勇之魂。”

深入交谈 生命之重

在随后师生互动的过程中，杨永华老师和同学们讨论着生命的“重量”，并对同学们提出的问题进行逐一耐心解答，她说道:“日子不要变成日复一日，年复一年。不要给自己后悔的机会，只有好好珍惜，才能更多的感受生命的波澜壮阔。”最后杨永华老师提醒同学们不要虚度时光，利用宅家的时间不断充实自己，提升自己的价值合理利用资源，科学管理时间。杨老师的一番话语使同学们明白管理自己的时间的重要性，每个人在茫茫的一生中，都需要寻找合适的方法学习不同的领域，懂得生命可畏，学会活在当下。

引起思索 生命可畏

师生之间的谈话总是短暂，杨老师的话点醒了每一位同学。生命贵在只有一次，贵在独一无二。不一样的生命，有不一样的色彩，不管是绚丽还是平凡，所有的生命都是有价值的。我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈发奋，不断延伸生命的价值，在追求生命价值的过程中脚踏实地的走好每一步，从此刻做起，从一点一滴的小事做起。