在紧张的学习中探索高效的学习方法，在与师生愉快的交谈中寻找生活的乐趣。为了促进同学们的全面发展，帮助同学们更好地认识自我、规划自我，箕城书院举办了一系列学业导师促成长活动，师生共情、朋辈互助，在老师的陪伴下助力成长点滴。

规划自我 眺望远方

一个人最大的成熟就是学会掌控情绪，箕城书院特邀实验实训中心的高瑞斌老师于书院青年社区举办第15期大学生涯规划—如何做好自己的情绪管理系列活动，为同学们在情绪管理、人际交往和个人成长等方面提供指导和帮助。高老师为同学们提出两个管理负面情绪的方法：停止和利用。通过停止来唤起理性，把负面情绪打断后进而利用坏情绪中的好价值。相信通过本次活动，同学们在高老师的帮助下，可以有效地调控自身情绪，正确面对生活中的挫折、烦恼，对自我进行适当的评价，确立健康的人生态度。

思维启航 智慧炫彩

在思考中获得力量，体味思辨的乐趣，箕城书院于思维拓展室举办“打造属于你的思维导图”思维ZONE第28期——世界思维导图节，通识课教学部徐佳老师带领同学们体会思维导图的魅力。徐老师以世界思维导图节的参赛作品为例，向大家介绍了线条、颜色以及关键词的提取在思维导图中的重要作用。思维导图的制作不仅有助于同学们提升学习与工作效率，还能够培养同学们的耐心并让思维能力得到有效的锻炼。通过本次活动，徐老师在带领大家学习思维导图的使用与制作方法的同时，也让大家了解到一种新的学习思维。

师生共情 助力成长

余生很贵，努力活成自己想要的样子。为了让同学们精确找准自己的定位，箕城书院邀请赵静老师于箕城书院思维拓展室举办师生下午茶第42期。赵老师以自身的经历为切入点，向大家介绍了“四位一体”具体内容，并向同学们分析了学校未来的发展趋势。赵老师在让大家深入了解学校的同时，也针对同学们提出的学习和生活问题进行了分析和讲解。通过本次活动，同学们不仅对于学校的人才培养策略有了一定的了解，还在活动过程中，增进了与老师的沟通，在学习与生活方面收获了新的启发与思路。

学业导师系列活动的开展让同学们从不同视角感受书院核心思辨力，同时也让高校学子在日常生活中感受浓浓书院家文化的包容与温暖。在此期间，箕城书院联合淬炼商学院传承专项志愿者服务队抽取幸运小伙伴赠予苏绣团扇与香囊，在炎炎夏日送上清凉。

朋辈互助，师生共情，在书院举办活动的过程中，不断探索高效的学习方式与方法，在繁忙的活动中找寻生活的乐趣，在与师生共谈中寻找诗和远方。