“吐槽”是一种用幽默、升华等方式促进身心健康的有效手段。适时吐槽可以使感受得到发泄，减少负面情绪的同时，他人的认同又帮助提升积极情绪。11月9日15:00-17:00于杏花书院工作坊举办第6期“传递美好”暨我爱我心理社吐槽大会，旨在通过吐槽本身戏谑轻松的方式，释放身心压力。

活动中同学们积极参加，将积累的怨气“一吐为快”，让心情变得更加美好。进一步宣传普及了心理健康知识，促进了学生心理健康成长。此次活动中，同学们依次诉说了自己想要吐槽的事情，大家彼此安慰，彼此出主意解决问题，彼此鼓励，营造了一个良好的活动交流氛围。参加活动的同学纷纷表示，这次“吐槽大会”解决了自己的“心事”，这样的畅快淋漓让自己获得了不同的看待事物的角度和方法，消除了很多烦恼，变得活力满满。

“被迫在宿舍上课，没有课堂气氛”“每天心惊胆战，早起第一件事关注疫情状态”“学校封校经常做核酸！”“快递受阻，发不了货”……一波未平一波又起，大家很快打开了话匣子，他们的吐槽，引起了现场每个人的共鸣。

通过本次活动，同学们诉说了一直想要吐槽的事情，让身心更加放松，心情更加愉悦。漫漫人生路，我们的人生不可能总是一帆风顺的，有起有落，最重要的是我们要有积极乐观的心态去面对生活中的不如意，学会去正确地吐槽吧，适当调整好自己的心态，以合理的方式将“怨气”倾诉出来，找到问题，解决问题，保持良好心态，这样我们才能更好地生活，迎接人生中许许多多精彩的瞬间！

此次大会的意义在于让同学们在吐槽过程中，适当发泄自身，愉悦身心。在当今这个工作和生活压力都接踵而至的社会，现实生活中我们也需要以吐槽的口吻来面对很多人和事，从而舒缓心中的焦躁感和压力，适当的排解坏情绪有益于身心健康。在生活中，难免碰到一些不如意、不顺心的事。因此，安排这次活动希望同学们可以通过吐槽的方式来将内心的焦躁和压力释放出去，收获快乐！