世事漫随流水，算来一梦浮生。人的一生既漫长又简短，为让同学们更好地规划自己的人生，勇敢面对遗憾与挫折。12月20日16:00，上河书院于209圆心·青春社区剧场举办“心灵绿码（第12期）：绘人生蓝图，赋能成长”活动。本次活动由学生处-心理健康教育中心刘美君老师以游戏加解说的活动形式，带领同学们共同体悟人生意义，打造属于自己的精彩人生。

人生逐梦正当时

黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。活动伊始，刘老师先对同学们进行分组，带领同学们一同谱写人生故事。活动在同学们此起彼伏的笑声中有序的进行着，刘老师通过生动的案例和故事向同学们阐述了挫折与挑战的在成长过程中的重要性。刘老师以自己的经历为例，细致耐心地讲解如何面对生活中的挫折：“‘否极泰来，物极必反’。这句话告诉我们，要相信逆境到达顶峰就会朝着顺境转化；当你身处谷底的时候，坏的事情就要反转了，好的事情也正在发生。所以不管我们正在经历什么，又或是经历过什么都不要害怕，要相信自己，勇敢一点，走出来就会豁然开朗，重获新生。”同学们积极互动、热烈讨论，纷纷表示要从自身做起，勇敢面对挫折与挑战，追求梦想，追求更好的自己。

不用扬鞭自奋蹄

“思深方益远，谋定而后动。”刘老师积极提出问题，同学们踊跃地回答，一问一答充满趣味。随着时间的流逝，活动也进行到了最后环节，刘老师积极带领同学们讨论如何面对接下来的人生，同学们也发表不同的见解。“我们应该把握好人生的每一个阶段，持有正确的态度，面对困难和挑战，不断成长和进步”“我们应该正确地认识自己，勇敢地走出舒适圈，拥有一个多彩的人生”“做最好的自己，不要成为你该成为的人，而要成为你想成为的人”……每个同学的见解都独一无二，在故事书上尽情书写自己的想法，散发着独特的光芒。活动最后，刘老师分享了应对挫折与挑战的方法和技巧，给予同学们最美好的祝愿：“前进的道路总是坎坷的，愿你们做一个无畏的勇士，采撷最美丽的花朵。”本次活动在同学们的掌声中结束。

希望通过本次活动，同学们能够提高自我赋能的能力和勇敢面对挫折的勇气，对自己的大学生活有一个更清晰的目标与计划。上河书院希冀同学们能够减少对未来的迷茫，更好地提升自我，乐观勇敢地面对生活中的挫折。不负时光、不惧未来、坚定不移、勇往直前，成为更好的自己。