为丰富校园生活，发挥朋辈引领作用，助力学生探索多元职业发展路径。三达书院近期先后开展2期“朋辈课堂”活动。本期活动邀请来自信息工程学院、箕城书院的明泓宇学长担任主讲，聚焦水上运动安全知识与桨板实操，用一堂兼具实用性与启发性的体验课，让同学们在桨声水影中感受运动之美，更在同龄人的分享中眺望职业发展的更多可能。

安全知识赋能，职业规划引路

4月29日14:00，三达书院在行空间举办朋辈课堂（第20期）:桨动青春，逐浪而行。首期课堂以理论分享为主，明泓宇学长结合校园右岸湖、太行湖实际情况，讲解水下暗流、水草缠绕等安全风险，用案例与视频普及溺水防范、抽筋应对等知识。他现场对比不同救生衣防护效果，演示专业穿戴方法，并讲解落水自救技能，切实提升同学们的水域安全意识与自我保护能力。

随后，学长带来职业启蒙分享，结合自身经历介绍水上运动、户外领域就业方向，展示桨板教练、户外领队、赛事裁判等岗位，以学校水上运动队优秀毕业生为例，鼓励大家以兴趣为导向，借助校园平台发展特长、考取证书，将爱好转化为职业竞争力。

在互动环节中，同学们结合课堂所学，就水上运动实操、救生装备选择、教练证书报考等问题举手提问，与学长展开深度交流。学长结合实战经验逐一细致解答，用生动案例化解疑问，在轻松热烈的互动中，进一步强化了大家的安全认知，也让同学们对水上运动与职业发展有了更清晰、更具体的认识。

桨板实训砺能，夯实实操本领

如果说第20期聚焦理论知识的传授，第21期则侧重实践能力的锤炼。5月13日16:30，三达书院于右岸湖举办朋辈课堂(第21期):浪尖逐风，精进桨法水上浆板实践教学活动。明泓宇学长结合实地水域特点，围绕平衡控板、高效划水、精准转向及落水自救等核心技能展开教学，以标准示范与一对一指导，帮助同学们规范动作、突破实操难点。

同学们全身心投入实践训练，在反复练习中逐步掌握桨板运动的发力技巧与控板要领，将理论知识转化为真实水域下的运动能力。互动问答环节进一步深化学习效果，大家在交流中巩固技能、强化安全意识，在水上运动中收获成长与乐趣。

三达书院“朋辈课堂”坚持同龄人分享、重实战、讲实用，用身边人的真实经历帮助大家在体验中打开眼界、收获成长。继这次桨板课程之后，下期活动将带来户外帐篷搭建分享。未来，书院还会持续推出更多元的主题课堂，邀请各领域的朋辈榜样一起交流，用常态化的陪伴助力每一步前行，让大学生活多一些尝试，多一些可能。

学生感悟:

桨板理论课挺实用的，学长讲得很细致，救生衣用法、水上安全、平衡要点都讲得很明白，还做了示范。以为会枯燥。这节课让我对桨板和水上安全知识有了系统了解，收获很实在。

——信息工程学院 三达书院 雷嘉欣

一开始站在板上会很紧张，学长一步步教我们平衡、划水和自救，慢慢就找到感觉了。在右岸湖水上实操比理论有趣多了，吹着风特别放松。和同学一起尝试、互相鼓励，既学到真本事，又缓解了学习压力。这样的活动很实在，期待下次再来。

——大健康学院 三达书院 赵锦旗

（撰稿:张天宇 供稿:三达书院 摄影:焦雨婷 郭姝芯）