4月9日下午15:30，太行书院联合竞技体育中心于毣谷书院小羽毛故事巢举办【最体育·Power X破晓计划】定向越野与探索精神第一讲。本活动以定向越野为主题，特邀定向越野专业教练王里老师全进行授课，他凭借深厚的专业经验和通俗易懂的方式全方位地为同学们介绍定向越野的规则，也为同学们在今后参与更多户外挑战提供更好的帮助与指导。

“有谁在此之前对定向越野有过了解？”，现场一片寂静，无人举手。见此情景，王老师着手于定向越野的定义讲起，为了让同学们理解得更直观，播放了相关视频加深同学们对其的印象。他生动形象地阐释这项运动所需要准备的一系列工具，包括地图、指北针、点标旗以及针式计时系统等。定向越野类型丰富多样，有常见的越野跑定向、滑雪定向、自行车定向，也有较为小众的山地定向、水下定向，甚至还有专为残疾人设计的残疾人定向项目，能满足不同人群的需求。

王教练就“定向运动”为话匣子，展开了全面且细致的讲解，从定向运动的多元分类到其蕴含的精髓，从参与这项运动的具体要求，到长期坚持能收获的健康益处，乃至追溯其发展历史，每一处都讲得透彻清晰。课堂上，王教练着重强调“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”理论知识介绍完毕，王教练便带领同学们进入实操环节。同学们以小组为单位，积极投入训练，亲身感受定向运动的独特魅力。此刻，王教练化身成一位“动作指导师”，目光紧紧跟随着同学们，不放过任何一个细节，耐心地纠正动作，全力引导同学们的操作达到标准。即便同学们在实操过程中动作生疏、表现尚显青涩，王教练全程以鼓励的话语，为同学们加油鼓劲，推动着大家在训练中逐步成长、不断取得进步。

为了让同学们吃透定向运动的关键要素——地图知识，王老师特意拿出专业赛事图纸，给大家现场演示。他详细解读地图走向，让同学们明晰方位指引；讲解地图比例，教会大家如何衡量实际距离；介绍检缩图用途，以及这些元素间复杂的换算关系。王老师还拓展了地图上不同颜色的含义，比如绿色代表植被茂密区域，白色表示开阔易通行地段，黄色寓意空旷田野等，同时还讲解了各类符号、图例，像三角代表起点、双圆圈代表终点。一番讲解下来，同学们收获满满，对定向运动有了更深入、全面的认识。

在自然与挑战交织的天地中，定向越野是探索未知的征途。每一次对照地图、辨别方向，都是智慧的闪耀；每一回跨越障碍、冲向目标，都是勇气的彰显。相信定向越野这项运动，能让书院学子在磨炼意志中，拥有坚韧不拔的毅力，在挑战自我里，拥抱更加坚毅、果敢的自己。

（撰稿人：张妍 白红霞 摄影：太行书院 供稿：太行书院）