大学，这个知识的殿堂，承载着青春的希望与未来的期许。在这里，学习不再是曾经熟悉的模样，一场全新的知识之旅已然拉开帷幕。10月16日，杏花书院社区服务部在白燕书院103当燃·党建活动室举办解忧杂货铺第49期在自然中解锁高效学习密码，让心灵释然主题活动，邀请通识教学部赵凯老师为同学们带来了大学高效学习法的分享。

在大学的学习生活中，同学们面临着各种各样的课程和知识体系，如何能够高效地学习，掌握学习的核心技巧，成为了取得优异成绩和全面发展的关键。活动现场，通过同学们和老师的思考与讨论，大家共同归纳出大学学习与以往学习相比存在的五大差异：学习内容的深度与广度、学习方式的自主性、学习压力与评价体系的多元化、时间管理与生活自理能力的提升需求，以及学习心态的转变。随后，赵老师引领同学们逐一深入探讨了这些差异。他强调，在大学这一更为自由开放的环境中，同学们需学会在没有老师和家长持续监督的情况下，自主合理地规划时间，巧妙平衡学习、社交与娱乐活动。同时，大家还需实现从被动学习到主动学习的跨越，勇于探索个人兴趣与职业发展方向。

大学，是梦想的摇篮，当年轻的学子们怀揣着憧憬与希望踏入这片知识的圣地，心理问题也随之悄然潜伏着。赵老师通过一场霍兰德职业兴趣测试，帮助同学们了解了自我兴趣，明确职业方向，为学业规划提供依据，助力他们在人生道路上迈出坚实步伐，让他们在未来求职中更具竞争力。

在大学校园里，正确的学习方法能提升学习效率，让大学生在知识的海洋中如鱼得水。对此赵老师向同学们分析了著名的金字塔学习模型，传授了高效学习的具体方法，包括费曼学习法，刻意练习法，西蒙学习法和番茄学习法等。赵老师强调，知识点之间是相互关联的，而非孤立存在的。因此，整体性学习理念主张，知识的学习不应是割裂的，而应借助大脑中已有的知识框架，对接收到的信息进行整合与联结，通过构建知识网络来实现知识的牢固记忆与灵活应用。

学习中至关重要的一环便是记忆，它助力掌握专业知识，提高学习效率。赵凯老师就记忆术对同学们进行了讲解。浓缩记忆法，分块记忆，思维导图和分块记忆将复杂信息划分成小块，降低记忆难度。它们相互结合的同时又便于集中精力逐个突破，提高记忆效率，使知识更有条理，利于快速检索和回忆，为大学学习等提供有力支持。

通过积极采纳并持之以恒地实践这些高效学习策略，希望同学们善于运用不断提高学习能力，为未来的人生之路奠定坚实基础。

（撰稿：成合笑 供稿：杏花书院 摄影：侯佳琪 王雪）