情绪似调色盘绮梦，常被轻忽却绘生活斑斓诗行。为帮助师生更好地理解和管理自己的情绪，箕城书院于10月9日16:00-17:30在箕城书院思辨空间举办第69期“四时三刻”师生下午茶活动。本次活动由箕城书院发展导师杨巾辉主讲，旨在通过深入探讨情绪与色彩的关系，帮助师生更好地理解和管理情绪，提升情绪智力，共同绘制属于自己的多彩人生画卷。

杨巾辉老师以其独特的视角融合心理学知识，深入剖析了情绪与色彩之间微妙的关联。通过展示宿舍及学习生活中的实例，例如首次离家适应新环境、学会财务管理、适应不同文化背景下的宿舍生活等，揭示了生活中情绪的色彩，带领同学们认识情绪的多样与复杂。杨老师详细阐述了各种情绪状态下色彩的不同表现：红色被赋予了热情与活力的象征，蓝色则代表着平静与理智，而绿色则象征着自然与生长的力量。此外，他还分享了个人关于如何在不同情绪状态下寻求平衡与幸福的“独门秘诀”，即从舍友间相处的细微之处到人际交往中的语言技巧，他鼓励大家勇于正视自己的情绪，学会运用色彩来调节与平衡，使情绪成为驱动个人成长与前进的强大动力。

活动现场气氛高涨，有同学分享了自己在校期间的心路变迁。从初入校园时的懵懂迷茫、心怀不安，历经军训及诸多历练后的激情满怀，直至现在的从容不迫，学会了用正确的心态去面对自己的学习和生活。心境在发生变化，情绪所展现的颜色也在变化。大家通过参与讨论，深刻体会到了色彩如何微妙地映射出个人情绪的变化，不同的颜色更会影响人的心情甚至生活。在杨老师的悉心引导下，大家深入地探索了情绪与色彩之间复杂而迷人的联系。此次活动，不仅让同学们学到了宝贵的心理知识，更学会了如何在日常生活中去感知和管理自己的情绪，真正让“思辨”成为了一种生活态度，一种面对挑战和困难时的积极态度。

在箕城书院的这一隅，活动虽落幕，但情绪的色彩密码已深植心中。展望未来，我们将更加聚焦于同学们的成长与发展，致力于培养同学们更加健全完满的人格，让思辨力闪耀每个信院学子的青春。

（撰稿：张渊 杜佳鑫 供稿：箕城书院 摄影：刘青岩 张瑞婕 ）