心，归于平静，才会望远看向世界。轻轻推开岁月的窗，在寂寞中，静静观赏逝去的年华。淡化记忆中无足轻重的片刻，洗去尘封已久的铅华，放空心灵，放空自己。12月6日下午15：00，“四时三刻”师生下午茶活动在学生处心理活动室如期而至，本期活动相约经管系辅导员路璐老师，跟随老师来一次心灵的有氧旅行

认真听老师讲述

即刻启程

“有最大的希望，做最坏的打算”。路璐老师说这是一个人走向成熟必然要经历的过程。伴随着优美的音乐，我们沉浸进去，开始一段特殊的旅程，这是一次生命的旅程，无论你是谁，你曾经在那里，或者你现在又是做什么的，这一刻你都只是这一次旅程的参与者、亲身经历者。在这个过程中没有对错，没有任何的负担，完全的放空自己。

进入冥想的世界

自由冥想

在这个过程中，大家充分放松，跟随路璐老师的引导词，进行充分的联想和自由想象，体会这一刻的静谧过程。闭上眼睛充分放松，吸气，呼气。伴随着清脆的音乐，来到山间，感受阵阵清风，没有任何杂念、负担和紧张，听着泉水叮咚，感受清凉的世界，空气中尽是清新的氧气，难得的惬意。我们一行人陪伴着彼此，环绕在这清脆的山间，在呼吸的过程中，我们的杂念、紧张、忧虑，随着呼气全部排出了身体。

听耳边有鸟鸣的声音，我们站在山顶，展开双臂去拥抱蓝天，拥抱大地，拥抱最真实的自己。突然间，山摇地动，山在抖，天渐渐暗下来，碎石滚落在身边，不断地砸向我们。我们被困在了山洞里，仅有一个能承载两个人重量的洞口，该作何抉择……

谢谢你们的信任

真诚分享

每个人都有自己的选择，这两个生的机会给谁呢？同学们做出了自己的决断，在生死关头，他们给了自己最信任、体力好、想保护和自己最亲近的人。在我们书院这个团队中，最重要的就是信任，我们信任他们有能力胜任工作，信任他们可以给书院带来更好的发展，信任他们，甚至可以把自己的性命托付给他们。

深深思考在冥想的过程中的所思、所想、所感、所带来的情绪、所有的情感，进行一个充分的分享跟释放，那是我们内心最真实的想法。

谈谈真实的感受

付诸行动

在面临死亡的时候，往往有太多的牵挂拉扯着我们，听到父母的呼唤，朋友的呼喊，面对生命即将逝去的那一刻越来越远，生命是如此渺小。假如再给我们一次生的机会，要对父母说一声“我爱你！”，对朋友多一份包容。

睁开双眼，看一看窗外射来的一缕缕阳光，看一看身边的朋友，握一握他们的手，这个世界还在，我们还在，这个世界依然美好。学会放空，学会释然，蓦然回首，依然能美丽如初，静静绽放。

完善眼前的不完美，接受新鲜、幽默风趣、有感的事物，用爱抚平生活的酸甜苦辣，感知岁月的真纯美。心灵的归属感，往往来自于充满阳光、热情和灿烂的你，让过去成为过去，让未来成为一种期盼。一切从新开始，浅尝一碗醇香四溢的下午茶，聆听有故事的你。

合影留念