4月29日19:00，杏花书院21天表达力训练营结营分享会在毣谷2F故事·时间落幕。21天，从线上打卡到线下培训，从朗读文本到脱稿分享，一群曾害怕开口的年轻人，在老师们的陪伴下完成了属于自己的小小跨越。

21天前，你第一次按下录音键

开营第一期线上打卡是朗读指定文本。有同学录了好几遍才勉强交上，音频里能听出刻意压制的紧张；线下模拟分享时，有人刚站起来声音就发紧，说完两句便不好意思地挠头：“我有点紧张。”

没人知道这场练习会带来什么。但21天后，他们站到了结营分享会的台前。

“我以前就是为了修学分”

信息工程学院数据2402班吕潇瑶，第一次参加活动时，面对老师提问，她即使知道答案也不敢举手回答。她怕说错，更怕被笑话。结营仪式上，她站到台前，两分钟的脱稿发言不算完美，但每一句都说得踏实而真诚。她顿了顿，像是在给自己打气，然后说：“上大学以前，老师提问我，我站起来知道答案，就是不敢说出来。后来我发现，当你大胆表达自己的想法，别人反而会更了解你，你自己也会变得更勇敢。”她笑了笑，又补了一句：“其实最开始参加活动，我就是为了修够学分。但练着练着，慢慢就不那么怕了。”那一刻，台下很多人都在点头。原来，放下对“完美”的执念，表达本身就成了一件快乐的事。

信息工程学院网工2301班莫元胜，平时习惯用文字记录思绪，很少当众开口。他在分享中说：“表达像游泳，你在岸上练习再多次，如果没有勇气下水，就永远学不会。”他把自己比作一个守着自己小世界的人，而表达，就是在墙上开一扇小窗，让光照进来。他说这话时，语气平静却坚定，台下安静了几秒，随即响起掌声。那一刻，大家意识到，勇敢不是不害怕，而是即便紧张，也愿意尝试。

还有很多个“TA们”

还有太多同学在这21天里完成了属于自己的跨越：有人从只会说“我不会”到主动举手分享，有人从紧张失声到从容完成两分钟脱稿发言，有人从害怕开口到愿意站在台前说出自己的故事。

这些细碎而真实的瞬间，是这趟旅程里最动人的部分。不追求辞藻的华丽，不苛求逻辑的无懈可击，只珍惜每一次愿意开口的真诚。21天里，有人忘词了，台下笑着鼓掌；有人紧张到声音发抖，身旁有人说“慢慢来”。正是在这样一次次被接纳、被鼓励的练习中，表达不再是一场需要完美演出的考试，而变成了一场可以慢慢抵达的成长。

二十一天结束了，勇气不会

结营分享会的最后，王浩天老师说：“这场训练营的结束，不是表达的终点，而是你勇敢发声的新起点。”从前攥着衣角不敢抬头的你，现在已经能从容说出自己的想法；从前怕说错话的你，现在已经知道，不完美的表达也值得被听见；从前觉得自己没什么好说的你，现在已经明白，你的声音本身，就很有力量。

杏花书院始终相信，教育不止发生在课堂里，也藏在每一次被温柔接住的表达里。未来，我们还会继续搭建这样的“勇气舞台”，继续做那个愿意听你说话的人。二十一天的旅程结束了，但你与世界温柔对视的故事，才刚刚开始。下一期，我们还在这里，等你开口。

学生心得：

看着台下的同学从一开始攥着稿子紧张到声音发颤，到台上后来脱稿分享时眼里有光、逻辑清晰，那种从拘谨到舒展的变化，真的特别打动人。现场老师的点评也很戳人，他们没有苛责学员的不完美，而是温柔地指出每一点进步，这种正向的反馈，本身就是一种强大的力量。

——经管2402 代航博

我感觉我看到的不是一场完美的演讲，而是一群年轻人，在王浩天老师的引导下，慢慢卸下包袱、找回自信的样子。这也让我意识到，好的表达，从来不是一蹴而就的，而是一次次练习、一次次复盘后的沉淀。

——财管2504 谷婕妤

(撰稿：李昊杰 供稿：杏花书院 摄影：原窈窈）