正值四月，春风和煦。白燕书院围绕立足学生身心成长、阅读素养提升、社区文化建设、技能实践锻炼等多个方面，扎实开展一系列内容丰富、形式多样的主题活动。从心理疗愈赋能、书香阅读浸润，到生活技能实践、传统文化体验，书院以活动育人、实践育人、文化育人为抓手，持续打造多元成长平台，让学子在体验中收获成长，在实践中淬炼品格，绘就四月完满教育多彩画卷。

湖畔疗愈、电影探心…白燕书院这场“心理盛宴”太治愈！

4月28至29日，白燕书院特邀名誉院长喻丰教授、武汉大学心理学刘采梦博士开展系列育人活动，涵盖心理疗愈、观影分享、专题讲座、教师培训四大板块。在太行湖畔，“情绪合剂·湖畔镜面疗愈”引导学生舒缓身心；在上河书院，以《心向微光，解锁情绪密码》为主题，结合《头脑特工队》探索心理成长；专题讲座“从‘知道’到‘做到’的专注力训练”分享应对不确定性的方法。同时，喻丰教授还面向书院教师开展培训，分享“用心理学重塑师生沟通”技巧，并参与课程包探讨，为书院专注力课程体系建设提供指导。系列活动兼具思想性与实践性，既为学生搭建了心理赋能与成长指引的平台，也为书院育人工作注入了新思路，推动书院高质量育人工作持续深化。

1小时get迪士尼CEO的“破圈”智慧

以书香为媒，赴一场迪士尼式的成长之约。4月22日16:00，由白燕书院举办的《一生的旅程：迪士尼CEO自述》主题读书会在上河书院南庭院玉兰庭温情启幕，以世界读书日为契机，为同学们搭建起阅读与成长交融的平台。主持人以迪士尼IP为引，解读书中“坚守初心、勇于突破”的核心理念，为本次共读拉开序幕。白燕书院的5位全生异科导师与学生代表依次登台分享，导师们结合行业认知剖析书籍内核，同学们畅谈阅读感悟，将书中智慧与日常学习生活相融，在思想碰撞中深化对成长的理解。互动环节中，同学们参与“IP成长墙”排序、迪士尼风格故事拼图等趣味挑战，在沉浸式体验中进一步解锁书籍内涵。本次活动以创新形式传递阅读力量，让同学们在共读中汲取成长智慧，不仅深化了对阅读价值的认知，更收获了直面挑战、向阳生长的勇气与力量。

手作·邻里·家

为扎实推进“一站式”学生社区建设，白燕书院联动公寓服务中心开展系列社区育人实践活动，吸引近100名学生踊跃参与，以沉浸式场景化育人夯实宿舍社区育人根基。活动围绕应急自救防护、生活实用技能两大板块，开设急救实操教学、宿管生活科普、针线手工体验、绿植养护宣讲、趣味互动团建等多元内容，让同学们在动手实践、邻里交流中提升安全素养与生活本领。本次活动丰富书院社区文化内涵，拉近宿生情谊，有效提升学生综合能力，用心打造有温度、有质感、有活力的一站式书院社区。

共探AI未来发展图景

4月16日12:30，白燕书院第38期“声动读书会”在115指于·林间书屋顺利开展，本次活动以“Future·Technology·Imagination”为核心，围绕《AI未来》展开主题分享，由白燕书院发展导师任晋茹主持。活动中，任老师带领同学们从专家李开复的专业技术视角、科幻作家陈楸帆的人文创作视角，深度解读AI发展逻辑与未来趋势。通过品读经典科幻故事、围绕AI诊疗、技术伦理等议题互动探讨，大家辩证思考科技与人文的关系，明晰“人机共生”的核心内涵，坚定以专注驾驭技术、坚守人文底线的理念。参与同学纷纷表示，将理性看待智能变革，勇担青年责任。此次活动不仅丰富了校园文化生活，更引导学子在科技浪潮中明晰方向，以思辨之力奔赴智能时代新征程。

伽人聚力，舒展身心焕新能

为舒缓学生学习压力，改善久坐体态，提升身心专注力与健康素养。4月1日14:00，白燕书院在上河书院205圆心・青春社区开展【伽人能量站】第20期器械瑜伽活动，特邀刘红霞老师带领同学们沉浸式疗愈放松。刘老师围绕稳踏椅、脊柱矫正器等专业器械，细致讲解器械原理与训练作用，现场示范标准动作，强调呼吸与动作同频、精准激活核心肌群。同学们在老师一对一指导下，逐一调整姿势、纠正发力方式，从动作生疏到流畅舒展，有效缓解肩颈腰背紧张，改善体态问题。此次瑜伽活动以科学运动为载体，帮助同学们卸下疲惫、舒展身心，在专注练习中释放压力、积蓄能量。大家在舒缓氛围中收获健康与愉悦，进一步营造了积极向上、关注身心成长的书院氛围。

光影聚力，定格美好新视界

为帮助同学们提升专注力，将理论知识转化为实操能力,4月1日15:30，白燕书院在上河书院205圆心・青春社区举办“解锁心流：从‘知道’到‘做到’”专注力训练主题活动。活动特邀品牌营销与新闻中心李臻老师主讲，为同学们带来摄影与剪辑技能教学。李臻老师围绕摄影构图、拍摄技巧、视频剪辑三大核心内容展开讲解，结合经典案例拆解三分法、引导线、光影运用等构图原则，手把手演示相机操作、参数调节、对焦锁定等实操技巧。在互动实战环节，老师耐心指导学生破解剪辑难题，引导大家用镜头语言传递情感、讲述故事，实现视觉与听觉的完美融合。此次培训让同学们系统学习摄影剪辑知识，在专注创作中解锁心流状态，切实掌握实用技能。大家纷纷表示，将把所学运用到日常记录中，用镜头捕捉校园美好，以专注打磨优质作品。

巧手传艺，缝缀青春好时光

为丰富书院社区文化生活，提升学生实践动手能力。4月8日15:00，白燕书院在101探谷・白燕遗址展厅开展“社区休闲日第1期・拿捏针线活”主题活动。白燕书院联合学生处公寓服务中心，邀请白燕书院全生异科导师杜新明、白燕书院发展导师舒菲老师、宿管阿姨纪艳巧共同授课，带领同学们体验传统针线手工。杜老师与宿管阿姨细致讲解针织基础知识，现场演示起针、绕线、收针等关键步骤，耐心纠正针法问题。同学们分组协作，穿针引线、互帮互助，在轻松氛围中学习衣物缝补与基础针织技巧。同学们从手足无措到熟练操作，在一针一线中锻炼动手能力、培养耐心专注力。此次活动以手工为纽带，既让他们掌握实用生活技能，解决日常小难题，也营造了温馨友爱的社区氛围，为校园生活增添治愈与温暖。

1分钟能背几个词？白燕书院这场“极限挑战”太上头！

4月17日15:30，“别掉线！1min挑战”主题活动白燕书院116未WAY·智慧搭建空间如期举行。白燕书院全生异科导师、商务英语学院赵瑶瑶老师带领同学们围绕一分钟英语阅读与单词背诵展开沉浸式学习，在趣味互动中提升专注力与英语能力。活动以一分钟潜能短视频开场，老师从环境管理、时间规划、心理调节三个维度讲解高效学习方法，并分享日常训练计划，帮助同学们养成良好学习习惯。“拍拿放”快慢速对比挑战，让大家直观体会到专注度对时间感知的影响；词根串联与趣味联想记忆法，让枯燥的单词学习变得生动高效。随后，五分钟单词速记、单词消消乐、一分钟限时阅读等实战环节依次开展，同学们在紧张有趣的比拼中检验学习成效，从手忙脚乱到从容有序，真切感受到专注带来的明显进步。此次活动让大家重新认识碎片化时间的价值，在轻松氛围中掌握实用学习方法，懂得以专注把握每一分钟，用点滴坚持汇聚成长力量。

一榫一卯，白燕书院的匠心时刻

4月24日下午16:00-17:00，一场以榫卯为媒的文化体验活动在白燕书院116房间精彩启幕，同学们在一榫一卯的咬合间，沉浸式体悟传统工艺的精妙神韵。活动伊始，“榫卯词汇接龙”便以灵动的互动点燃现场氛围，大家轮流朗读各自卡片上的词汇，一人一句顺势将词语串联成一段古韵盎然的小故事,悄然拉近了彼此距离，也唤醒了对传统技艺的好奇。看图拼装环节，更是对专注力与耐心的极致考验，同学们于指尖的细微操作中，让零散部件逐步咬合为完整的艺术品。便利贴上写下“红榫先进”的复原秘诀，将实操心得转化为可传承的智慧。“做事如榫卯，需严谨踏实”的深刻启迪不仅锻炼了同学们的动手与专注能力，更让文化传承在指尖悄然生根。

一项项特色活动落下帷幕，一次次实践体验沉淀收获。回望整月，白燕书院以用心用情的育人温度、丰富多彩的活动载体，陪伴每一位学子向阳成长、逐光前行。下一步，白燕书院将继续深耕，持续创新活动形式，丰富育人内涵，凝心聚力打造更有活力、更有温度、更有力量的书院育人新格局，助力学子在青春赛道上稳步成长、不负韶华。

撰稿:贺婷 阎仪彤 陆思懿 郝文博 王翊帆

供稿：白燕书院

拍摄：黄伊萱 王佳怡 薛梦姣 曹诗瑜