当自然馈赠跃上餐桌，生活便有了诗意的温度。本周，边边与书院学子一同将亲手种植生菜到搬上餐桌，将药材变成日常生活用品。在这里，技能与创意共存，让我们跟随边边一同走进“ZAO”生活精彩瞬间，一起感受关于“家”的故事。

鲜食雅韵，品味时光清欢

当品尝自己亲手种的蔬菜是一种什么体验？答案就藏在这场关于鲜果时蔬的美好聚会里。5月21日15：00，【灶生活】第13期“鲜果时蔬·轻享食光”活动温馨开启。活动现场，原木色操作台上错落摆放着紫甘蓝、圣女果、玉米以及无边书院新芽·无土栽培工坊的生菜等十余种新鲜蔬果。划重点来哦！这个生菜是同学们在活动前期亲手培育的！在无边书院发展导师雷淼老师的专业指导下，同学们自发组成食材处理组、酱汁调配组、创意摆盘组三个工作小组制作沙拉。雷老师穿梭其间，时而纠正握刀姿势，时而示范溏心蛋的煮法，指尖沾着酱料在案板写下“3:1”的黄金配比公式。终于，一份份果蔬料理完成，师生时刻，师生就低卡食谱围坐分享，展开热烈讨论。这场味蕾与美学的双重享受，不仅让参与者解锁健康轻食制作技能，更在合作中感受朋辈力量，使书院空间真正成为浸润式劳动教育实践场域。

药香凝情，锤艺传承匠心

跟随边边来到五味·中药工坊这里正在开展【造生活】第56期“药锤匠心，锤护安康”DIY药锤活动。活动现场氛围热烈，同学们围绕桌案，专注挑选天然艾草等草本药材。在了解传统锤具工艺后，大家有条不紊地将药材进行搭配，随后开始精心敲打捶打。一锤一凿间，弥漫的药香与专注的神情交织，他们深度感受着中医养生智慧的精妙，领略非遗匠心的独特魅力。此次活动巧妙融合健康养生与传统文化创意。同学们亲手制成的药锤，既是实用的养生好物，又饱含传统韵味。通过此次劳动实践，大家对中医文化内涵有了更深刻的认知，在收获乐趣的同时也收获了劳动的乐趣。

无边书院的“ZAO生活”活动是同学们在书院社区随处发生的互动，也是随时可见的朋辈交流，更是“家”的氛围营造。在这里，无边er用热情拥抱生活，用创意点缀时光，把快乐拉满、将创意挥洒，一起解锁边边的N种精彩模样。

同学们有话说：

没想到自己居然可以吃上自己亲手栽培的生菜，真的太开心了，从切配到摆盘，每一步都充满乐趣，满满的成就感涌上心头。原来就是属于劳动收获的快乐。

——电气2401刘泽民

每次都以为中药材只能用来熬制药汤，没想到还可以将它制作成为生活中的小物件，看着普通药材变成精致的中药捶，真的是太神奇了。

——区块2401丁崇洲

（撰稿：刘若璇 供稿:无边书院 摄影：无边书院）