让快乐飞一会儿，接住飞盘，加入这场青春与团队的较量，双手一合，让身体的多巴胺飞起来。在活力与趣味的大学生活中，来一场运动与文化相碰撞的飞盘活动，深入了解飞盘文化，拓展校园生活，同时培养团队精神，加强交流沟通。11月2日14:00，我校GAG素质拓展队携手无边书院学生会于一号运动场为学子开展“‘谷社谷乡’青年行动第16期：你了解Frisbee吗？”活动。通过破冰、热身、协作、比拼等环节，提升团队凝聚力，加强对传统文化的深入了解，在运动流汗中充分挖掘自我潜能。

初露锋芒 感受魅力 

起源于美国的飞盘文化，起初盛行于大学生之间互掷包装盒的游戏，后经发展逐步演变为一项趣味团建活动，本次Frisbee是以互动+体验的方式展开，活动初期，GAG素质拓展队冯杰队长为大家讲解“飞盘与掷飞盘”的运动文化与我国传统文化之间的关系，同时通过亲身演练的方式讲解飞盘的基本规则。团队在已知规则的前提下，分为5组，并制定队伍战略，通过冯杰队长的指导进一步完善。通过气势的口号、响亮的队名展现各自队伍风采与不服输的志向，这是一场友谊的竞技赛，更是体现书院学子不怕输、不服输精神的飞盘活动。

躬行实践 学以致用

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。生命在于运动，运动贵在参与和坚持。在冯杰学长讲解后，学子们开始了飞盘的练习，组建好搭档，熟悉传接盘技巧。飞盘不仅考验自己的协调能力，还考验团队协作能力。阳光之下，是一个又一个矫健的身影，他们在练习中寻找技巧，在交流中体验着合作的乐趣。在比赛之前，同学们组织进行了一次团队热身，熟悉了大致过程。比赛开始，在这秋日的运动场，一次次快速攻防、高高跃起、倒地飞扑、激烈对抗，大家在热情释放中享受着这项运动带来的活力与快乐。

追求卓越 我自芬芳

盘不落地，永不放弃。通过这次活动，看到了同学们在奔跑中释放激情，在青春中挥洒汗水，面对困难从不退缩，比赛成功后的相互分享。健康在运动中成长，快乐在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。无边书院学生会成员在盘起盘落间领略集体的魅力，让我们运动起来，不负韶华，拥抱阳光的未来！

学生感想：

在二操场进行了飞盘挑战赛前的培训，受益匪浅。一开始，我们只是听说过飞盘，没有接触过。极限飞盘本着“尊重、理解、服从”的精神，它综合了篮球的脚步移动，足球的跑动，是一项集时间、趣味、娱乐、竞技于一体的新兴休闲有氧健身运动。活动中，我们会因为投进而感到激动，在后续的比赛中，我们一起团结合作，明白了团结的重要性。通过这项运动，使我们快乐健身又燃脂，对我们的身体很有好处。

——计科2205 上官金丹