繁忙的生活中，你是否渴望有一个契机，能让你暂时停下脚步，深入探索自己的内心世界？12月4日14:30-15:30，青藤书院于四点半课堂开展“心灵之约（第5期)：OH卡连接 故事接龙”，活动邀请学生处-心理健康教育中心赵小芳老师通过OH解牌、故事接龙等形式，让学生们放下意识制约，捕捉内心深处最真挚的情感交织。

活动中，同学们以抽卡、讲故事的形式展开互动，在85张卡牌中随机抽一张，经过10秒的短暂思考后，用三到五句话的描述，表达出自己所承载的情绪，后面的同学续接前面的故事，依次描述自己内心世界，由此展现出OH卡潜意识投射的独特效能，让参与者在不经意间显露出近期的心理与情绪变化。三轮游戏的持续推进，故事的起始到发展，情节跌宕起伏，充满了“大喜大悲”，没有人知晓自己会抽中何种卡牌，正如生活中的我们，理应接纳世事无常，允许各种情况发生。尽管过程中会出现诸如“死神”这类带有神话色彩或极为天马行空的元素，以及消极负面的情节，但最终所有故事都走向了圆满结局，这其实也暗示出人类自我疗愈的奇妙过程，人生就是在不断地应对各种状况，即便发生不好的事情，那也可能是解脱、是如释重负、然后找到继续前行的力量，成为更好的自己。

赵老师在活动中谈及:“即便不同的人对相同卡牌会给出千差万别的描述，但并不妨碍我们去聆听别人的‘精神世界’。如此一来，不仅可以跳出我们本身的思维定式，与他人架起思维碰撞的‘桥梁’，也会感知自己内心的变化从而更好地回应世界”。这场活动不单单只是一场简单的游戏，亦是学生们觉察自我的契机。借助对卡牌的描述和故事讲述，学生们可以感知自己当下的真实状态，抑或是找到情绪宣泄的出口，释放内心的压抑与难受，进而实现自我疗愈。

从更深层次的角度看，允许一切发生，我们便能无畏无惧。真正的内心强大并非一味对抗，而是坦然接纳每一次突发事件、突然变化，允许遗憾的发生。在本次活动中，我们用心倾听他人的心声，将他人的观点融会贯通，理性地接纳他人的建议，跳出自我的思维框架，融合他人的智慧，经历种种后依然有能力重塑一个更为卓越的自己。

赵老师所说的“跳脱自己思维，不要囿于定式不懂变通”，不禁使我联想到那些在我看来颇具难度与挑战、但在他人看来轻而易举的事情，更让我明白任何困境都不只有一条出路。遇事若一意孤行，固守在自己的思维定式里，视野只会越来越窄。通过这场活动，我发现在与他人建立内心精神世界的沟通桥梁后，我能从容地回应世界，视野也更变得开阔，也让我更加坚定了自己的想法。

——数媒2403班 盖东玲

（撰稿:杨亚伟 供稿:青藤书院 摄影:郭昱彤）