当朋友圈沦为“点赞荒漠”，当小红书笔记在千万条推送中石沉大海，如何让你的文字成为穿透屏幕的“情感纽带”？5月7日15:00，青藤书院于无边书院301 蒲公英·会议室举办“打造个人品牌的七堂创意课（第三季）”第3讲，特邀电影评论中心周立萌老师以“内容撬动影响力——从0-1构建你的自媒体社交IP”为核心，带领学子打破“表达焦虑”，搭建专属的“语言信号站”。

打破社交壁垒 从“设置范围”到“建立连接”

活动伊始，周老师通过互动提问切入，引导学子反思朋友圈的隐私设置与内容分享习惯。“当你们习惯设置‘三天可见’时，是否也在无形中关闭了与他人连接的窗口？”她指出社交平台的核心价值在于“建立情感共鸣场域”，并通过展示自己的影评、手账等内容，生动诠释如何用生活碎片构建立体化个人形象。现场学生纷纷拿起手机对照检查自己的社交主页，直观感受内容呈现的重要性。

内容即名片 让兴趣成为个人品牌的“加速器”

“你发的每条动态，都是递给世界的一张名片。”周老师以自身为例，展示如何将电影爱好转化为小红书上的专业影评账号，并逐步延伸出活动策划、手账教学等衍生内容。很多同学觉得自己的生活“不够精彩”或者害怕被评价，宁愿当社交平台的“透明人”，在创意课现场，周老师一语点破：“自我营销的关键是突破分享的心理障碍”，当你把朋友圈、小红书当作展示个人品牌的窗口，将随手拍的日常vlog、课堂笔记等真实内容呈现，不仅能吸引同频伙伴，还能让弱关系在互动中逐渐升温，成为未来职业发展的隐形助力，她特别强调“真实性的溢价效应”：“与其打造完美人设，不如坦诚分享成长过程——你的纠结与突破反而最能引发共鸣。”

从理论到实践 开启21天挑战之旅

周老师在活动中发起“21天内容挑战”实践任务，建议本期参加者选择朋友圈或小红书平台持续发布原创内容，并持续点评同学们发布的内容。“真正的改变始于行动”，这种学以致用的创意设计让同学们跃跃欲试，不少同学从今日的第一条朋友圈开始，尝试真诚表达的原创内容，从“害怕出错的沉默者”到“带着方言口音的故事家”，这堂课不仅是技巧训练，更是一场“表达觉醒”。当同学们不再纠结“人设是否完美”，那些曾被视作“缺陷”的笨拙与独特，终将凝结成专属的“IP标识”。毕竟，在算法时代，最动人的永远是未经修饰的真实。

在大数据时代，真实的表达已成为稀缺资源。周立萌老师的这一堂课，不仅破解了社交平台的传播密码，更让同学们明白——最佳的个人品牌，从不是精心设计的“完美形象”，而是敢于展现真实自我的勇气。这份真诚的表达力，终将成为同学们未来发展的独特优势。

周老师的分享让我意识到，在社交媒体时代，我们常陷入“完美人设”的焦虑，精心修图、斟酌文案，却忽略了最打动人心的力量恰恰来自真实。这让我重新审视自己的社交账号，与其追求不真实的精致表象，不如坦然面对最真实的自己。那些不完美的生活片段，反而构成了独特的个人印记。

——青藤书院/淬炼·国际商学院 刘 俊

通过参加这次活动，我学会了如何将日常学习生活转化为展现个人特征的优质内容，也在活动中加入了“21天内容挑战”，在实践中培养持续输出的习惯。我明白了在这个自媒体的时代，真诚而专业的自我展示正变得愈发重要。

——三达书院/艺术传媒学院 柳 媛

撰稿：李怡瑶 杨轲超

摄影：郭宇飞

供稿：青藤书院